カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチィエンジコーディネーターのマリアです。


日常の生活で私たちは
知らず知らずのうちに,
いろんな自分の体験を元に
思考に「限界」を
つくっています。

物の見方や考え方、
感じ方を制限する、

「リミッティング・ビリーフ」
と心理学では呼ばれる、思い込みです。


「これが限界」という
境界線のようなものを
頭の中で作っています。


心理学で応用している
こんな話があります。


もともと蚤（ノミ）は、
高く跳ね上がる習性があります。


その蚤に、フタをかぶせると、
蚤は、何回もぶち当たります。

そこで、蚤は、
「これ以上は、飛べない」と思い込み、


フタを外しても、
高く飛ばなくなってしまう。


蚤は経験し、飛べる習性を
書き換えてしまいました。


このような体験が、
あなたにもありませんか？


私たちも無意識につくって
いる限界を探ってみましょう。


限界をつくったのは自分なので、
その限界を破れるのも自分です。


自分の「枠組み」の中で生きていた
自分に気づき、パラダイムシフトを
起こし、どんどん自由になり
人生を楽しんでいきましょう。



今日もメルマガを開封して
最後まで読んでいただきありがとうございます。


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