カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.８６３）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチィエンジコーディネーターのマリアです。

本日は、第８６３回目


11月も後一週間ですね！
時の流れは速いものです。


○○ ○○さんも
早く感じますか？

毎日が辛いと、
遅く感じるかもしれませんね。


さて今日は、
望ましい生き方と人生の終え方を提言した
日野原先生（享年１０５歳）の言葉から
スタートです。

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鳥は飛び方を
変えることは出来ない。

動物は這い方、走り方を
変えることは出来ない。

しかし、人間は
生き方を変えることが出来る。

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マリアが思うに
生き方＝セルフイメージ＆習慣


あなたは、自分に
どんなラベルを貼って生きていますか？


私は、病弱な人
私は、被害者
私は、恵まれない人
私は、何をやっても上手くできない人


私は、人を楽しませる人
私は、ついている人


自分が付けたラベルにそって
そのように生きています。


自分の事を1度、
紙に書き出してみりるといいですよ。


漠然と不安な気持ちで過ごすより、
書き出すことで、脳が整理されます。


もしかしたら、
こんなにも自分にダメ出ししていたんだ！
とゾッとする人もいらしゃるかも！


そんな感じだと、自分との人間関係が
上手くいってない状態です。


それに気付くことが大事です。


気付いたら、ちゃんと
自分を労ってあげてくださいね。


どんなときも頑張ってくれてる自分です。


ここでも順番が大切です。
頑張ってくれてる自分を
ちゃんと褒めてあげないと
自分が言うことを聞いてくれません。


労ってあげて、自分との関係性を良くしたら
次は、これからどんな自分になりたいのか？


ここを明確にしましょう。


適当だと、自分も適当にしか
動いてくれませんからね。


書き出したり、労ってあげたり
そのひと手間が、大きな第一歩
となることでしょう。


今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。



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