カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.13)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


いつもメルマガをお読みいただき、本当にありがとうございます！

本日は、第１３回目です。


最近メルマガにご登録していただいた方は、

最初だけは７つのワーク　ステップメール両方のメルマガが届きます。

両方をお楽しみくださいませ☆



さて昨日から今日のスーパームーンはいかが過ごされたでしょうか？

楽しまれましたか？

小さなワクワクの積み重ねが、

環境の波動を変えるコツです。



今日は、以前学んだ成功習慣の中井隆栄さんの

言葉をご紹介いたします。



マリアがお伝えしていることと同じなのですが、

例題の切り口が、おもしろいのでご紹介いたします。




ここから～


例えば真夜中に隣の部屋から大音量の音楽が聞こえてきたら

当然イライラしますよね？


それは、隣に住んでいる人が、周囲への配慮をしてくれるだろう

という期待があるからなのです。


もしこれが空に響く雷なら、

イライラなど全く感じませんよね？


正義と正義がぶつかり、イライラする時は、必ず

「あの人は周りに迷惑がかからないように動いてくれる」

という期待があります。


そして、相手が自分の期待に対して

裏切る行為をするから

余計にイライラするのです。



誰かとぶつかりそうになったら

一呼吸して、相手に期待しすぎないようにしよう！

そう思ってみましょう。


ここまで



こんなときは、即反応せずに

一呼吸が重要ですね。

自律神経が落ち着きます



また、
してくれなくてもＯＫ！

してくれたら感謝という心の使い方が出来るようになったら

イライラとは、だんだんさよなら～ですね。



相手も自分も許す「ゆるきゃら」でいきませんか。

なにより１番大切なあなたのために。

ゆるきゃらは、愛されていますよね～(笑）




今がどんな状態であろうと、

少しずつ前進していると思い

あなたの願う親子関係と人生のために

明るい気持ちで進んでいきましょう。




もし、許すこと　ゆるきゃらができないときは、

感情の処理をおすすめいたします。

お手伝いが必要な方は、お手伝いいたします。




親子関係を修復のブログも参考にお役立てください。

「子育てでイライラしていませんか？簡単イライラ対処法！」

子育て以外でも応用できます。

http://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-11901782553.html




明日も、希望な1日を～☆



最後までお読みいただき　ありがとうございました。

次回のメルマガもお楽しみに～♪




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