カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.９1)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


いつもメルマガをお読みいただき、本当にありがとうございます！

本日は、９1回目です。


今日はベルリンの壁の崩壊の記念日ですね。

大きな不可能と思える壁も

壊れるという記念日ですかね。


さて、

○○ ○○さんは、何かをしようとするとき

あ～めんどくさいな～と動けないこと

ありませんか？


もしくは、サークルに行く前とか。

まず、めんどくさいと思うと

脳が老化しだすそうです！！

何でも、老化はいやですよね～



そんな時は、

例えば・・・

掃除がおっくうな時、まず掃除機を持って床にあてましょう。

身体を動かしたり、作業をすることで、

脳の中の「やる気」工場である”

側座核（そくざかく）”が反応します。

やっているうちに、気分が乗ってはかどりだす状態を、

心理学者のクレペリン博士は「作業興奮」と名付けました。



動くとはアクションですね。

アクションすることは、

運が動き出すことです。


頭の中で、理解しようとしても

それは、空想だけで終わって、

反応はわかりません。


結果は、未来です。

その、未来をつくっていく

まずは、動いてみる。

そして、希望の方に意識をむけると

それに関連した情報や現象が

起こってきます。


あなたの意識を不安対策から

希望へと動かしていきましょう～


「【できるから】【やる】のではなく
　【やるから】【できる】」


この言葉も、毎日聞いたり見ていると

そのように脳が思いだします。





今日も最後までお読みいただき　ありがとうございました。

次回のメルマガもお楽しみに～♪



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