カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/08/31(木) 20:50 | 書くことが持つ威力 |
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◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.823)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチィエンジコーディネーターのマリアです。
本日は、第823回目です。
マリアのセッションでは、
ノートを必ず用意してもらいます。
私自信もメモ魔です(^^)
書くことに、価値を感じているからです。
そのことを、詳しく書いている方がいました。
シェアしますね。
人間は右脳で夢やアイデアを
思い浮かべ右脳はイメージで情報処理します。
イメージをより具体化するには、
右脳と左脳をつなぐ脳梁を経由し、
左脳で言語化してイメージしたものを
固定化する必要があるのです。
「書く」という作業により、
イメージしたものを客観視できるようになり
実際には次のようなプロセスが生まれているのです。
1. 右脳で思う(イメージする)
2. 左脳で言語化する
3. 文字として書き出す
4. 文字を視覚から右脳に取り込む
5. 右脳で再度イメージする
6. より具体的なイメージができる
7. イメージできると行動しやすくなる
8. 適切な行動をする
9. 成功する
「書く」ということは、
やはり夢を実現させる過程で
威力を発揮していくようですね。
ここまで、
私もクライアントさんとの
セッションの中で、
脳のしくみをお伝えしたり、
脳の使い方をお伝えするのですが、
右脳でイメージしたものを
言語化し、言葉で話すことで
体が反応するワークなどで
体感してもらいます。
体験したものは
脳はすんなり受け入れてくれるんですよ。
体感は恐るべき効果がありますね。
それと同じような効果が書くことでもあります。
書くことで、脳が整理され、
客観的に自分を見つめることができます。
記録にもなります。
記録していかないと、
脳はスルーしていくんですよ。
パソコンや、スマフォに記録するのではなく
ノートに書くことを
習慣にすることをオススメします。
自分の独り言(心の声)を書き出して
みると、
自分を客観視できますね。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
p.s.
8月のお知らせ
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奇跡体験者でもあり
クライアントさんの奇跡を見てきた
マリアがお聴きします(^^)
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