カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


今日は、七夕ですね～
七夕のイメージは、
短冊、願い事ですよね☆


○○さんは、
どんな願いを天に飛ばしますか？


マリアの願いは・・・
それは、秘密です（＾＾）


さて、天に願いを飛ばしたら、
何かしら、現実的に
行動していくことも大切です。


新たなことを行動するときって、
心にブレーキかかりやすいですよね。


「お前には無理」
「やっても無駄」
「絶対に出来ない」

など


そんな時のマインドの
持ち方とは？


新たなことに挑戦すれば、
必ず初めは失敗するものと
最初に失敗を受け入れる。


最初から、うまくやろうと
力まないこと。
挑戦することが最初のトライです。
トライできた自分を、しっかり
すごいね～とまずは認めてあげること。


ここを飛ばすから、
苦しくなりますね、


失敗ＯＫ！
自転車乗れない人が、
すぐに乗れるようにはならないように。


ただ、、、、多くの人は、
練習もしないのに、
できないと嘆いています。

あなたは、スーパーマンでしょうか？


多くの人は、
その過程を省きたがります。


スポーツ選手は、ストィクななトレーニングを
積んで、成績を上げていきます。



そうは、言ってもね～
上手くいかないときって
落ち込むのよね～と聞こえてきそうですが。


わかります！
マリアも成長期は、混乱し
迷路に入ります。
新しいことだから。

特に、
慣れ親しんだ生き方をチェンジするは、
これまでの習慣が全力で抵抗してきます。

が、、、、、、、、、


こんな解釈をしてみては
いかがでしょうか。



ある成功者から聞いたのですが、
落ち込んでいるときは、
自分に対して、基準値が高いのだと。


人生どうでもよければ、
落ち込みはしない。


新しい慣れ親しんでいるところに
留まって、何かに挑戦していたり
理想を掲げていると
できないときは落ち込みます。

理想や願望に対してできていないと
落ち込みます。


落ち込んでいる自分は、
何かに挑戦しているから
素晴らしいんです！

トライしている自分を評価し
褒めてあげてくださいね。

「自分の進歩のために動いている自分は
すばらしい！」

私って、すごいよね～」
みたいな感じで。


で、、、、、、
そんなすごい自分は、
これからどうしたいの？と

どのように乗り越えて
前に進むの？と
問いかけましょう。


本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。。



p.s.

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ただ頑張るのではなく
正しい方法と正しい順番で
トレーニングし、
成幸新習慣を定着させていきましょう。


その先には、
「どんな問題に直面したとしても、
問題をプラスに転じれる
マインドが身についていく。



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