カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/06/28(水) 20:50 | 出来事に深刻になるのではなく、自分の状態を保つことを真剣に！ |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.特別号）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
こんばんは
今夜は、継続プログラム受講者の方の
気付きと、報告をシェアしますね。
誰かの参考になればと、
掲載許可をもらいお伝えします。
今回だけでなく、
メルマガを読むときに、
自分事として、読んでいくといいですよ。
受講生も、
もちろん、良いことだけでなく、
ぶっちゃけ、変化していく過程で
苦しみもあると思います…
”なんでなのー？”と
不安や歯がゆさを持った時も
あったと思います…
そこには、受講者の前に進みたい！
気持ちの努力が影にあります。
簡単にできたら、
わかったつもりとなり、
力がついていなかったりします。
本当に、自分の生き方が変わったとき
未来の安心や安定、
希望とつながっていきます。
本当の効果を得る為の
半年～期間でもあります。
学び習得していくときの
ポイントは？
なんでなの～？のとき
毎回自分は何をを選択するかで
現象は変わってきます。
迷いの時は、最初に作ってもらった
原点の心を見直し
最初の目的に立ち返り、
自分との約束を確認しながら
進みます。
信念をを強化していく
作業でもあります。
前フリが長くなってしまいました！
クライアントさんの声です。
他の受講者さんも参考に
「まず感情解放の振り返りからの学びです。
感情に振り回されたくはないと思っていても、
どっぷりと浸りこんでいた時期がありました。
そこから抜け出るには、
感情は自然に湧きあがってくるものだから、
それを止めることはできないし、
抑え込んでなかった事にするのでもなく、
ただただ紙に書き出して、自分の外に出して、
自分で自分の気持ちを分かって
あげるという事が必要なんですね。
最初は思い出したくない事を
呼び起こしてまで？
寝た子を起こさなくてもいいのでは？と、
これまでに経験のないことに
脳が抵抗していました。
今は構えることなく、
気持ちを出してすっきりした
いときは破いてもいい紙に書きなぐっています。
声に出すことの大切さを知りました。
脳に「すっきりした！」と伝えることで、
「じゃあこれは終わりにして、次に行こうか！」
という橋渡しとなり、
次への１歩を踏み出す意欲となるのですね。
そして、さらに大事なのは、
出して空いた所に、自分で「よくがんばったね！」
と愛情を入れて終わる事。
私は出してすっきり、で終わりにしていました。
マリア（結構、ここを省いている人がいます）
行うときのルールはちゃんとね！
それでは、エネルギーが注入されていませんでした。
マリアさんが噛み砕いて説明してくださったので、
がんばってる自分をほめてエールを
送りたいなぁという気持ちになりました。
今回、マリアさんに自分が
やりたいことを肯定的に聴いていただいて、
なぜそれをやりたいのか？
という問いかけをしながら、
意味づけもされていくという体験ができました。
特別バージョンで自分の近い過去、
今世、未来を見ていただき、
直面している課題と一致し、
楽しんでいいんだ！やりたいことをやってみよう！
と背中を押していただいたような時間となりました」
さらなる気付は、
長くなったので、後半は
続きは明後日のメルマガで
シェアしますね。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
一人で悩まないで、
あなたの悩み一緒に紐解いて
いきませんか？
p.s.
期間限定で30分お試し電話
カウンセリングを実施しております。
親子関係でお悩みの方は
今すぐ下記のページをご覧ください。
http://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-11881488703.html
ただ頑張るのではなく
正しい方法と正しい順番で
トレーニングし、
成幸新習慣を定着させていきましょう。
その先には、
「どんな問題に直面したとしても、
問題をプラスに転じれる
マインドが身についていく。
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やりたいことを肯定的に聴いていただいて、
なぜそれをやりたいのか？
という問いかけをしながら、
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