カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.７５３）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


こんばんは
本日は、第７５３回目です。


多くの人が、気付かずに
自分の脳に乗っ取られて過ごしています。

自動操縦されてる状態ですね（苦笑）


そうとは知らずに
現象に振りまわってるのです。


脳のしくみに気づかない限り
その脳のしくみに振りまわり
続けていくことでしょう。


その根本を知ること
そして、意識行動していくことが
とても重要なのです。


脳に乗っ取られるサイクルから出て、
自分軸を確立してほしいと願っています。

メルマガでも脳の使い方の内容を
文章で伝えれる範囲ですが、
お伝えしてます。


実際に、お話できると
腑に落ちやすくなります。


自分よがりの受け取り方の
修正ができます。


では、早速
私も教えてもらった
脳の作用の１部をシェアしますね。


デパートの商品券５万円分が当たった時と
５万円が入った財布を落とした時
大きなショックを受けるのはどちらの出来事ですか？


恐らく、５万円が入った財布を
落とした時の方が落ち込みますよね？

では、友人が自分のために何か良いことを
してくれた時と自分が嫌なことをしてきた時
どちらが強く印象に残りますか？

たぶん、嫌がっていることをされた時ですよね？
でも、それは、どうしてでしょうか？


実は、人間の脳は、肯定的な情報よりも
否定的な情報に影響されやすいという
特徴を持っているのです。


これは、「否定的バイアス」と
呼ばれています。

否定的な出来事があると人は
不安を感じやすくなり脈拍数を増やしたりして
闘争心や逃避反応が出てきます。

また、否定的な出来事は脳が
情報処理をするのに時間を要するため
人間の脳が優先的に反応するのです。


否定的な出来事を引きずってしまったり
いつまでも思い出してしまうのは
その人の性格に問題があるというよりは人
間の脳の性質からきているといえるでしょう。


そんな脳と、どう付き合っていくのか？
ここがトレーニングのしどころ
個人の努力になります。


違和感に踏み込み努力を重ね、
違う脳の使い方を身につけていく
自分にどれだけ、時間やエネルギーを
投資できるか・・・・


自分の人生に取り組む本気度を
試されているのです。


悩みの先にある
満たされた自分の方にフォーカス
して人生を喜びに変えていきましょうね。


あなたにもできます（＾＾）
応援しています。



本日もお読みいただき、
ありがとうございました。
参考になれば幸いです！


本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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