カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.７５１）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


こんばんは
本日は、第７５１回目です。


ここまで数回に渡って配信解除を
促をしましたが、読んでくれている
○○ ○○さん、ありがとうございます。


毎日読み続けていると、
脳の中の情報量が変わり
それに伴い、意識が変わるので
行動が変わっていきます。



「私は自分を磨き
人間的に成長したい！！」
「もっと人生を有意義に過ごしたい！」

と言う意識をお持ちの方の
お役に立ちたいと
常に思っています。


私が２度の癌から助かったのも
こんな役目がまだ、あったからだと
真剣に思っています。


半年、１年と素直に取り組まれている
クライアントさんたちも、
どんどん、お金も運も上昇しています。



さて、今日のお話は

ーーーーーーーーーーーー
自分の教育にもっとも
大切な方法とは？
ーーーーーーーーーーー


と言う、テーマです。


○○ ○○さんは、
自分教育していますか？


自分とのコミニケーション
自分の状態管理が、
１番大切ですからね。


全ての人が自分との自己対話で
考え行動しています。


自己対話の内容で
ストレスになるか、
幸せの種になるかで
未来が決まってきますからね。


未来は、自分が決めているのです。
他人ではありません！
環境のせいにしているのは、
自分は努力したくないからです。


自分を向上させる努力は、
辛さではなく、楽しみになります。


不満を環境のせいにしているだけでは、
運は良くなりません！


自分を落とし込むストレスを
感じる時というのは
体内でもストレスホルモンである
コルチゾールが作り出されています。


このストレスホルモンは、
脳にとっても有害だと
いわれているのです。


そこで、
ストレスがたまってきたと感じたら
ストレスホルモンを減らす行動をとりましょう。


簡単にできることとは、
外に出て、日光や新鮮な空気を吸ったり
空を見ながら散歩をするのも良いでしょう。

そうやって、
自分の状態を変えていきましょうね。

不満を解消したら、
自分が望む人生の方にフォーカスし、
ノートに書き出していくといいですよ。


私は、レインボーノートとなずけています。


それを繰り返し書くことで、
段々と意識が変わっていきます。


繰り返し、繰り返し、繰り返し


この努力をしないで、変わろうと
している人は、
それは、都合が良いというもの。


何もしない人は、
それ以上に良くなることは
むずかしいです。


自分が知らない知識を得、
正しい方向での健全な努力は、
必ず成果に繋がっていきます。
自信に繋がっていきます。


いろんなことを体験し
そして自己成長こそが、
生まれてきた目的です。


自分の成長のために
違和感を感じることにトライし
プロセスを楽しんでいきましょう。


苦しいときは、
一人で悩まない。
人に引き上げてもらう。
人に意識を変えてもらいましょう。

堂々巡りするだけだからね。

自分思考や状態や環境を変えると
見える世界も変わってきますよ。


本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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