カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.７１１）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。



こんばんは

本日は、第７１１回目です。


＜脳の豆知識＞


人間の脳は、
肯定的な情報よりも否定的な情報に
影響されやすいという特徴を持っているそうです。

これは、「否定的バイアス」と呼ばれています。


否定的な出来事があると
人は不安を感じやすくなり
脈拍数を増やしたりして
闘争心や逃避反応が出てきます。


また、否定的な出来事は
脳が情報処理をするのに時間を要するため
人間の脳が優先的に反応するのです。


否定的な出来事を引きずってしまったり
いつまでも思い出してしまうのは
その人の性格に問題があるというよりは
人間の脳の性質からきているといえるでしょう。


これを知ると、
ちょっとホットしますよね。


性格ではなく、脳の性質だった！


しかし、無意識に任せたままだと
これからも脳の性質に支配され
このような流れになります。


これからは脳の主になることが大事ですね。


それはどういうことかというと・・・


無意識を意識化していくことです。


また、支配されそうになっているな！
舵を取っていこう！と意識していくことです。



何度も意識していくと、
それが習慣となり、
無意識にできるようになっていきますよ。


脳は、反復することで、
長期記憶として保存していきます。


そして、
自分の脳の主になっていきましょう。



本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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