カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/01/05(木) 20:50 | ステキ発見、ホメホメワークに参加しませんか？ |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.７０4）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
こんばんは
本日は、第７０4回目です。
今日は、こちらの動画から
https://www.youtube.com/watch?v=lfc9T5kYkI8
勇気と元気がでますよ。
さて、人は誰しも短所と長所を持っていますが
人の他人の短所は目を向けやすく
長所はあまり気に留めないものです。
しかし、短所には目をつむって、
その人の長所を一生懸命に探し
そこを徹底的に伸ばしてあげると
短所は消えてなくなる（気にならなくなる）ものです。
人の短所や欠点を直してあげようと
「ここが悪い」
「ここを直しなさい」
と注意すると、
相手の脳の神経回路（記憶のネットワーク）から
短所や欠点の記憶を何度も呼び起こすことになり
却って、それらの記憶を強化してしまいます。
逆に、本人があまり気づいていない長所を見出だし
その部分を、何度も、何度も褒めてあげると
新しい記憶のネットワークが作られ
長所も更に伸びていくのです。
マリア塾でも、塾生同士で
ステキ発見、ホメホメワークをします。
例えば、
自分では、やえ歯が欠点だと思い込んでいた方も
そこがステキだと褒められ、自分の見方が変わり
チャームポイントとなり
笑顔が一段とステキになった方
要は、一人判断だと勝手に欠点だと
思い込んでいる可能性があります。
自分が見る目と、人が見る目は違っています。
はじめは人を褒めることに抵抗があったり
慣れないことがある場合は
次の３つの言葉を使ってみると良いですよ。
★「素晴らしいね」
★「すてきです」
★「ありがとう」
人を認める練習にもなります。
どうしてもできなと思う場合は、
心のごみ出しをまずはした方がいいですね。
彼女の記事が、悩める人の視点で
その心の模様を
リアルに書いてくれています。
参照ください。
http://ameblo.jp/peachmomo0715/entry-12234708445.html
話は戻しますが、人は認められると、
その人を受け入れ態勢になってきます。
但し、１回では無理です。
人には疑う習性が脳に備わっているから。
何度も言われていくと、
そうなんだと！受け入れはじめます。
反復の作用は最強です！
ここからは
必要とされる方へのご案内です。
情報として読んでみてください。
今年は、スカイプを使い
マリア塾の内容などを
グループセッションしていく予定です。
グループセッションでは、毎回
仲間同士で褒める練習もしていきます。
スカイプをインストールすると、
無料で通話ができます。
また他県の方でも家にいながら参加できるので
交通費も手間もかかりません。
くつろいだ服装で参加できます。
スカイプは
ビデオ通話でお顔を見しながら
最大１０名の方と交流できる
素晴らしいシステムです。
参加者同士でお互いを
褒め愛、心を磨き愛し、
参加者が仲間となり
一緒に問題を考えブレインストーミングしたり
人の問題も、必ず自分にもリンクする部分なので、
どんどん、心がクリアになっていきます。
スカイプグループセッションに
参加したいなと思われる方は、
詳細などお問い合わせください。
時間帯は参加者の希望を聞いて
決めていきます。
お問い合わせは、こちらからお気軽に
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある
「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。
無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。
これまでののメルマガは
こちらからご覧ください。
http://arrival-ex.jp/bkn4757/0001/
☆ ホリスティックヒーリングマリア
代表 波佐ひとみ
TEL 090-9608-7925
☆ お問い合わせは、こちらからお気軽に
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☆ ホリスティックヒーリングマリアのホームページ
http://healingmaria.p-kit.com/
☆ FB
https://www.facebook.com/hazahitomi
どうぞ、メルマガからだと伝え、お友達申請ください。
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勇気と元気がでますよ。
さて、人は誰しも短所と長所を持っていますが
人の他人の短所は目を向けやすく
長所はあまり気に留めないものです。
しかし、短所には目をつむって、
その人の長所を一生懸命に探し
そこを徹底的に伸ばしてあげると
短所は消えてなくなる（気にならなくなる）ものです。
人の短所や欠点を直してあげようと
「ここが悪い」
「ここを直しなさい」
と注意すると、
相手の脳の神経回路（記憶のネットワーク）から
短所や欠点の記憶を何度も呼び起こすことになり
却って、それらの記憶を強化してしまいます。
逆に、本人があまり気づいていない長所を見出だし
その部分を、何度も、何度も褒めてあげると
新しい記憶のネットワークが作られ
長所も更に伸びていくのです。
マリア塾でも、塾生同士で
ステキ発見、ホメホメワークをします。
例えば、
自分では、やえ歯が欠点だと思い込んでいた方も
そこがステキだと褒められ、自分の見方が変わり
チャームポイントとなり
笑顔が一段とステキになった方
要は、一人判断だと勝手に欠点だと
思い込んでいる可能性があります。
自分が見る目と、人が見る目は違っています。
はじめは人を褒めることに抵抗があったり
慣れないことがある場合は
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★「すてきです」
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グループセッションでは、毎回
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一緒に問題を考えブレインストーミングしたり
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