カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.６６２）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

こんばんは

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！


本日は、第６６２回目です。


寝る前の情報は大事です。

なぜなら・・・

脳の海馬は、寝る直前に見た情報を
睡眠中にたくさん再生するから。


そして、その状態で起きた朝が
1日の波動になります。


私も、夜、寝る前にニュースを
見たりしません。

ニュースは、事件が多く、
恐怖や不安の情報を見せられます。


部屋も脳に影響を与えます。


カーテンや壁紙の色は
脳を活性化してしまう赤色を避け
青や緑など、脳を沈静化させる色を選びましょう。


そして、自然な風景を見るのも
いいですね。


自分の脳や心に癒しを与えてあげてくださいね。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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