カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.６５７）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

こんばんは

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！


本日は、第６５７回目です。



最近、涙を流して
泣いていますか？


大人だから人前で泣くことなんて
滅多にしないかもしれませんね？


しかし、泣くという行為は
何かと良い効果をもたらすのです。


例えば、
感情的になって泣いた時の涙には
副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)という
ものが含まれています。


副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)は
ストレス反応によって分泌された物質であり
涙に溶け出して体外に排出されることで
気分がリフレッシュされるそうです。


ですから、
泣きたいことがあったら
人前でも良いから泣いてみると良いのです。


それにより、
日頃見たくないと閉ざしていた

感情が解き放たれ、
これまで目を背けていたものに
目を向けられるようになります。


難しい目標に向かって進もうとするときほど
泣くことで、ずっと邪魔していたものが
何であるのか確認できることもあるのです。


泣くことは恥ずかしいこと
大人なのに泣くことは恥ずかしい、
そう思っているあなた。


泣くことでもたらされる効果を、
今一度確認して
人前が恥ずかしければ
陰でこっそり泣いてみると良いかもしれません。


「スッキリした！」という感覚に
プラスαで何か新しい発見があるかもしれませんよ！


（すごいやり方　大橋禅太郎・倉園佳三）
より


涙は、浄化のツールですね。
体の中から外に出すこと大切です。


声、涙、汗、尿、便

溜め込まないようにしましょう。


溜めると、中に入っているものが、
「腐」ちゃいますからね！


サロンに来られるお客様は、
カウンセリング中に
よく涙を流されます。


詰まりが、流されていきます。


出すときは、思い切り出すです。


そして、
溜め込まない体質から
幸運体質にシフトしていきましょう。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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