カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.67)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


いつもメルマガをお読みいただき、

本当にありがとうございます！

本日は、第６７回目です。



福岡は、めっきり冷えてきました。

これからは、体を冷やさないこと＆

うがいをして体調管理に

氣を配ってお過ごしくださいね。



心の管理では・・・

「自尊感情」を大切にしていきましょう



不完全さに焦点が合っているときは

自分は欠けているように見えます。

自分の存在がちっぽけに見えてしまう。


他のものと比較して落ち込んだりもします。

しかし、すでにあなたが持っている

自分の輝きやあるものに焦点が合った時、

「自分にも、

こんないいところがあったんだと氣ずく

この氣付きがとても大切で

この瞬間に自尊感情が高まります」



自尊感情とは、

人が生きていく上で、

一番大切な基本感情です。



自分のことを認めてあげたとき、

この自尊感情がぐ～んとＵＰします。


すると、エネルギーが沸いてきて、

生きる力にとなり、

前に進んでいくための自信や勇気となるのです。



このエネルギーは、自己否定の感情を

持ったまま、頑張っていた時よりも、

何倍ものエネルギーとなります。



現象に振りまわらない

心の持ち方を育てることが

親子関係や恋愛や人間関係を

好転させる秘訣なのです。


対処療法で、とりつくろうのではなく

自分の根底を見ていきましょうね。



今日も最後までお読みいただき　ありがとうございました。

次回のメルマガもお楽しみに～♪


おまけ♪

今日のラッキーフードは、

赤ワインだそうです。


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