カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.５８７）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

こんばんは

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！

本日は、第５８７回目です。


ＧＷ＆昨日の母の日は、
いかがお過ごしでしたか？


楽しく過ごせましたか？


もしくは・・・


自分の価値観が反応して
相手の言葉や行動にイライラしたとか？


そんな時は、こんなと取り組みを。


相手の事にいつまでも
フォーカスするのではなく、
「自分の機嫌をとる」ことを
頑張ってみてください。


相手の機嫌は相手の問題


自分の機嫌は自分の問題です。


相手に振り回されてしまうと
自分まで嫌な気分になりますね。


そこで戦ってしまうと
バトルになったり・・・
さらに嫌な気分になります。


斎藤一人さんいわく、


自分の機嫌をとる言葉が、


「ついてる！ハッピー」だよ。


私は、海に行ったりして
自然と触れ合います。


気持ちをフラットにした後は
その後に自分が相手の何に反応したのか？

自分の中にある
～しないとおかしいと思っていることなどを
内観してみましょう。


それがある限り、
反応し続けてしまいます。


それでは、疲れていきますね。
人生が楽しくなりません。


相手がしていることは、
あなたが裁かなくても、

どこかでその方に返ってきます。
宇宙にお任せしましょう。


あなたは、
あなたの機嫌をとりながら
自分のことを真剣に取り組みましょうね。


自分の波動が変われば
ついてることが起こってきたり
流れが変わってきたりします。


もし自分一人で自分の機嫌が
取れないときは
人にお願いしましょう。


友達でもプロにでも！


以前、私も機嫌が自分でとれない時は
プロに協力してもらい
自分のために投資しました（＾＾）


自分のことを大切に思ったからです。


自分に投資できない方は
自分は、投資する価値がないと
思っている。そしくは
諦めているのと一緒です。


人も自分も最初から完璧ではありません。


この世に,いろんな学びを体験しにきています。
出会う人は、そのきっかけをくれている相手です。


何よりの喜びは
自分が成長していく姿ではないでしょうか。


全ては自分にとって必要なことが
起こっていると思って過ごしています。


嫌なことではなく、サインですね。

例えば、体が不調な人は、
もっと自分を大事にしなさいというサイン


出来事は、もっと幸せになる種ですね。


一日一日を大切にしなさい。
毎日のわずかな差が、
人生にとって大きな差となって
現れるのですから。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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