カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.５５８）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！

本日は、第５５８回目です。


今日は、ブレイクスルーしたきっかけの
２つ目のシェアです。


前回の合宿を終え、
月１回の勉強会に参加していく中で、


学校では教えてくれない、
脳のしくみや、心のしくみを学ぶのは楽しかったです。


脳のことを知っていくと、
自分が日常のなかで見ているものの
真実が違うことにびっくり！でした。


脳にだまされていたー！


これを知ってから、
見て判断していることが、
真実なの？と意識するようになりました。


心の部分も、
人は、頬っていると無意識に
欠けているところにフォーカスしてしまうこと。


だから、意識して
自分にあるもの、自分の素晴らしいところを
フォーカスする練習をしてきました。


自分の考えから出るという
ブレイクスルーがありました。


知らないと、苦しいままの人生でした。


この違いは大きかった！！


自分の状態を知り
脳のしくみや心のしくみを学んだことで
変化が加速しました。

後は、ひたすらそれを繰り返し実践したことで
しっかり定着したのです。



定着するには、何度も繰り返すことが
大切なことも知ったのです。


人は、１度聞いたことは、
忘れるらしいです。


同じ事を７回聞くと
定着すると言われます。


新しいことを
２１日間続けると習慣が変わり
３ヶ月で意識が変わる。
６ヶ月意識し続けると身についていく。


私も、こんな感じて自分に変化が起こりました。


次回は、３つ目はメンターと出会い
自分が更に成長できたきっかけをお伝えします。



今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


これまでののメルマガは
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