カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.５５６）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！

本日は、第５５６回目です。



最近の私の臨場感は、

親からの刷り込まれたことが
無意識に出てくるんだということの
臨場感です。


しゃべり口調、

異性に対しての接し方

子供にしている行動

自分がとる行動

そして、
自分へのセルフイメージ

などが、
しっかり刷り込まれていること。


今は、両親と一緒に住んでいるので
よく見えてきます。

見せてくれます。


人は、
なかなか自分の状態になかなか気が付けないものです。

それが当たり前になっているから


そして、自分の思考の
自分が”聞きたい情報”だけを
聞くようになっています。


ここから抜け出すには、冷静に見れる人に
自分の気持ちを話すと自分の状態に
気付いていきます。


そして、修正したいのであれば、


自分が望む結果にコミットメントして


自分の今の習慣を見つめ
習慣を変えるために
常に意識して行動していくことが大事です。


潜在意識になっているものを
新たに修正していくのは、大変なものです。


しかし、
変われない！という疑う心はスルーし
無理だと諦めずに
アウトプットし続けていく内に、
視野が広がり
段々と自分の内側が変わっていきます。

これは、塾生を見ていて
成果が早い人を見ていて確信しています。


自分の考えが強い人は、
成果が出にくいです。

また、どこかで
変われないと思っている人は
それが実現しています。



自分の考えにはまるのではなく、
自分の考えに何かを上塗りするのではなく、

アウトプットし、感情を吐き出し
１度全部、自分の考えを捨てる覚悟で
取り組み

本当になりたい自分のほうに
コミットメントしている人は


途中揺さぶりがきても、
すぐアウトプットして
自分を修正し前に進んで
成果を手にしています。



自分の我が強い人は、時間がかかったり
以前の習慣に引き戻されていきます。


私も以前は、そんな経験があります。。


言われたことを、
自分の頭で考えて解釈し判断していたから
なかなか、自分の枠から出られず
変化できないでいました。


自分の考えが邪魔をしていたことに
気付けました。


素直な人は最強なのですが、


刷り込まれた習慣に素直なるのか
新しい自分になるために素直なるのか
この違いは、かなり大きいです！！

何が言いたいのかまとめると、


悩みの渦中にいるときは
非常に視野が狭くなり
悲観的に考えて、思考が硬直しがちです。



一人で抱え込まずに
信頼できる人たちに打ち明けてみることが
現状打開のきっかけになるといことです。


あなたは、素直の方向性は
どちらに向いていますか？


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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