カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.５４３）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！

本日は、第５４３回目です。


自分を成長させたいなら、
今の環境を変えていきたいなら

今の環境を嘆くのではなく、

成長できる環境を見つけるか、
その環境を自ら作っていくかです。


やると本気で決意した瞬間、
世界は変わり始めます！


なにも行動に移さなければ、
自分の思考の堂々巡りとなり
このまま時が過ぎていくだけです。


うまくいかないときの自分の思考の時は、
うまくいかないことを探す達人になっていることに
気ついていません。


ちょっと上手くいったとしても
当たり前と思ってスルーしていたり
たまたまそうなった、
そんなはずがないと疑ったりしています。


そんな脳の状態のときは、


「目に写るものではなく、
脳が見たいものを見ています。

耳に入ってくることではなく
脳が聞きたいことを聞いています。


脳とは、あなたの心の中の
今の強烈な思考です。

疑っている時は、
その証拠にフォーカスしてます。


例えば、
私は愛されないと強く思っていると
愛されていないよう証拠をみつけます。


そんな状態から出ることが
大切です。


自分で出られると思う方は、
自転車を乗れる練習のように
自分でそのトレーニングすればいいのです。


一人で出られそうにない方は、
自転車を支えながら励ましてくれる人を
見つければいいのです。


要は、トレーニングして
思考回路を変えることが大事なのです。


１回で自転車乗れるようになる人は
だれもいないです。

すぐ結果を求めてしまう人は、
その面倒なトレーニングをしたくない人であり
本当に望んでいないかです。


本当に自転車に乗りたいと思っていたら
痛い目にあっても何度もトライしますよね。
乗れるまで。


乗れた先の楽しみに
脳がフォーカスしているからです。


ちょっと、難しいと感じる方もいると
思いますが、
何度もこの内容を読んでみてください。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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