カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.５３２）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

いつもメルマガをお読みいただき、
誠にありがとうございます！

本日は、第５３２回目です。


あなたは、１日に何回笑っていますか？

もしかしたら、ゼロだったり？


ある調査によると赤ちゃんは、
１日に平均４００回ほど笑っているそうです。

大人では、平均４回くらいだそうです。

あなたは、いかがでしょうか？

自分の顔の状態は自分では気つきにくいものです。

鏡をいつも見てると、

あ～いけないと誰もが思うことでしょう。


いつも鏡を見てるわけにはいかないので、

意識することが大事ですね！


大人の笑う回数が少ないのは？

大人は、笑うためには理由が必要だからです。

赤ちゃんは、理由が無くても笑っています。


笑いのパワーは、波動を変えてくれます。


苦しい悲しい感情のままだと、
心が閉ざされていきます。


心が閉じたままで
問題を解決しようとしても
苦しいことしか浮かんできませんよね。


問題に深刻になるんじゃなくて
まずは、自分の状態を変えていくことが
とても大切です。


苦しい時は、
散歩をしたりして
体をうごかしたり、
見える景色を変えたり、
心が安らぐ香りを嗅いだり
人に話して、フィードバックしてもらったりして


あなたの目先を少しずつ変えてみるといいですね。


笑う門には福来る（＾＾）



今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ただ頑張るのではなく
幸せで豊になる考え方や習慣がある

「どんな問題に直面したとしても、
自らその問題を乗り越える姿勢や
習慣を身につけましょう。

無意識レベルの習慣やパターンまでを
転換していくトレーニングしています。


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