カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/09/30(水) 20:50 | ストレス脳から幸せ脳へスイッチを入れ替えよう |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.４０６）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
いつもメルマガをお読みいただき、
本当にありがとうございます！
本日は、第４０６回目です。
相手を自分の価値観に
合わせてもらおうとすると
なぜ、わかってくれないのか！て
イライラしてきますよね。
そして、イライラがが離れずに
ストレス脳へ、まっしぐらーーー
ストレス脳になっている時は、
ストレスしかみつけていかなくなっている状態です。
表面的な、親子関係だけを改善する
ことだけにフォーカスしてしまうと、
そうなってしまいます。
相手が変わることだけを
ゴールにしたら、一生かかっても
難しいです。
相手が変わるまで
相手に執着してしまいます。
相手に言葉や行動に振り回される
ストレス脳を育てるのではなく、
自分の幸せ自分の価値をみつける
幸せ脳を育てていきましょう。
あなたの心が幸である幸せ脳を
育てていきましょう。
いやな事があったら、
それ以上の幸せなことをみつけましょうよ。
こんなことわざがあります。
「病気になっても、病人にはなるな」
まさしく、私はこれで
病気を克服しました。
一時的にガンになっても
自分はガンの人とは思いませんでした。
今もガンと自分はリンクしていません。
手術で入院はしましたが、
入院期間を楽しんでいました。
手術はかなり、痛かったですが。
何が起こっても、
ストレス脳を幸せ脳にスイッチを
切り替えたら
先の現象が変わってきます。
これも、頭で考えるより、
自分は、幸せ脳になるんだ！と
脳の方向性を決めればいいのです。
そしてその後は、
私のメンター曰く
「そこから最低半年間は
リハビリだと捉えることが大事なのです。」
リハビリですから、
最初からスムーズにいかなくてもいいのです。
口癖習慣、行動習慣（体の使い方）
対人習慣
物事の捉え方を学びトレーニングして
それを少しずつでも表現していくように
することが大切です。
今までの癖を変えるには最初は、
大変ですが、
自転車に乗ることが
すぐには誰でもができないですよね、
乗るトレーニングしますね。
トレーニングして乗れるようになると
快適になります（＾＾）
幸せ脳に変化することで
起こってくる現象が
ありがたいことに変わってきます。
自分の人生の主は自分なのですね。
必ず過去の習慣との
綱引きが起こるとき
自分に自信がない人は
人に協力してもらいましょう。
自分の脳のスイッチを切り替え、
人生をどんどん、劇的に
一緒に変えていきませんか？
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
自分の想いを話すことで、
あなたの課題やその解決法に
気がつくことができます(^^)
ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。
あなたの問題の解決策を、お伝えしています。
深刻に思いつめてしますと、
ストレスが心身が壊れてしまいます。
早めの対処が大事です。
親子関係修復無料カウンセリング（３０分）
電話・スカイプでお試しできます（初回のみ）
詳しい記事はこちらをクリックください。
http://amba.to/1uZ63qQ
お問い合わせフォームでは
２４時間受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
☆ ホリスティックヒーリングマリア
代表 波佐ひとみ
TEL 092-323-6437
☆ ご質問お問い合わせは、こちらからお気軽に
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
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ストレスしかみつけていかなくなっている状態です。
表面的な、親子関係だけを改善する
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そうなってしまいます。
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難しいです。
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育てていきましょう。
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「病気になっても、病人にはなるな」
まさしく、私はこれで
病気を克服しました。
一時的にガンになっても
自分はガンの人とは思いませんでした。
今もガンと自分はリンクしていません。
手術で入院はしましたが、
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手術はかなり、痛かったですが。
何が起こっても、
ストレス脳を幸せ脳にスイッチを
切り替えたら
先の現象が変わってきます。
これも、頭で考えるより、
自分は、幸せ脳になるんだ！と
脳の方向性を決めればいいのです。
そしてその後は、
私のメンター曰く
「そこから最低半年間は
リハビリだと捉えることが大事なのです。」
リハビリですから、
最初からスムーズにいかなくてもいいのです。
口癖習慣、行動習慣（体の使い方）
対人習慣
物事の捉え方を学びトレーニングして
それを少しずつでも表現していくように
することが大切です。
今までの癖を変えるには最初は、
大変ですが、
自転車に乗ることが
すぐには誰でもができないですよね、
乗るトレーニングしますね。
トレーニングして乗れるようになると
快適になります（＾＾）
幸せ脳に変化することで
起こってくる現象が
ありがたいことに変わってきます。
自分の人生の主は自分なのですね。
必ず過去の習慣との
綱引きが起こるとき
自分に自信がない人は
人に協力してもらいましょう。
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