カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/09/20(日) 20:50 | 未来は自分で作るための習慣をみにつけていこう！ |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.３９７）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
いつもメルマガをお読みいただき、
本当にありがとうございます！
本日は、第３９７回目です。
現状維持ではなく、
未来を変えていくためには
今までと違う５つの習慣を
意識して身につけていくことが大切です。
ここで、情報を聞けてよかったな！と
これだけで満足してしまうと勿体ないです。
ゆえに、情報を使えるように
どんな風に応用したらいいかな！と
意識しながら読まれてくださいね。
その５つの習慣とは
思考習慣・・・あなたの今の思考習慣は？
口癖習慣・・・あなたの今の口癖習慣は？
行動習慣・・・あなたの今の行動パターンは？
対人習慣・・・あなたの今の対人との付き合い方は？
健康習慣・・・あなたの日ごろの体の習慣は？
習慣を変えましょう！と
よく言われますが
習慣を一つだけ変えても
現状を変えていくことは難しいものです。
例えば、
思考習慣を変える努力だけを
していても行動が今までと一緒だと
何も変わらないと諦めてしまうことでしょう。
思考習慣を変えていくだけでも大変と
思うかもしれませんが、
全部が繋がっていることなので
同時にしていくことの方が
スムーズであり、エネルギーを使いません。
また、結果も早くなります。
ただ、その為には、ちゃんと
自分を管理していくことが大切です。
この一人で管理していくのが
人はなかなか難しいんですよね。
早く結果をだしたいと焦るあまり
意志が弱まり努力ができなくなって
モチベーションを保つことができなく
なり止めてしまう人が多いです。
また、人は指示されたり、
管理されないとやりたがらないものです。
本来、習慣が身に付くまでは
３～６ヶ月間何度も繰り返すことが基本だと
脳化学的には言われています。
継続されていく人は、
これからの問題を力に変えていく
そのしくみも身に付いていきます。
カウンセリングされた人の中には
カウンセリングだけで終わらず
テーマにそって日常でトレーニングして
それをシェアし、
方向性のアドバイスをもらいながら
自分管理をがんばっている方がいます。
その努力は
なりたい結果だけでなく
その過程が自分に身についていきます。
その体験が重要だったりします。
脳の思考回路が変わっていくからです。
体験が成功体験の記憶となって
別の問題が起こったとき
感じ方が変わってきます。
この５つの習慣の
自己管理をしてもらいたい方は、
いつでも、こちらからお問い合わせください。
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
初回３０分無料カウンセリングも利用できます。
習慣を意識して
どんどん現状を変えて人生
をもっと良くしていきましょう♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
自分の想いを話すことで、
あなたの課題やその解決法に
気がつくことができます(^^)
ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。
あなたの問題の解決策を、お伝えしています。
深刻に思いつめてしますと、
ストレスが心身が壊れてしまいます。
早めの対処が大事です。
親子関係修復無料カウンセリング（３０分）
電話・スカイプでお試しできます（初回のみ）
詳しい記事はこちらをクリックください。
http://amba.to/1uZ63qQ
お問い合わせフォームでは
２４時間受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
☆ ホリスティックヒーリングマリア
代表 波佐ひとみ
TEL 092-323-6437
☆ ご質問お問い合わせは、こちらからお気軽に
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
☆ ホリスティックヒーリングマリアのホームページ
http://healingmaria.p-kit.com/
☆ FB
https://www.facebook.com/hazahitomi
どうぞ、メルマガからだと伝え、お友達申請ください。
☆ メルマガ解除はこちらから
(解除URL)
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.３９７）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
いつもメルマガをお読みいただき、
本当にありがとうございます！
本日は、第３９７回目です。
現状維持ではなく、
未来を変えていくためには
今までと違う５つの習慣を
意識して身につけていくことが大切です。
ここで、情報を聞けてよかったな！と
これだけで満足してしまうと勿体ないです。
ゆえに、情報を使えるように
どんな風に応用したらいいかな！と
意識しながら読まれてくださいね。
その５つの習慣とは
思考習慣・・・あなたの今の思考習慣は？
口癖習慣・・・あなたの今の口癖習慣は？
行動習慣・・・あなたの今の行動パターンは？
対人習慣・・・あなたの今の対人との付き合い方は？
健康習慣・・・あなたの日ごろの体の習慣は？
習慣を変えましょう！と
よく言われますが
習慣を一つだけ変えても
現状を変えていくことは難しいものです。
例えば、
思考習慣を変える努力だけを
していても行動が今までと一緒だと
何も変わらないと諦めてしまうことでしょう。
思考習慣を変えていくだけでも大変と
思うかもしれませんが、
全部が繋がっていることなので
同時にしていくことの方が
スムーズであり、エネルギーを使いません。
また、結果も早くなります。
ただ、その為には、ちゃんと
自分を管理していくことが大切です。
この一人で管理していくのが
人はなかなか難しいんですよね。
早く結果をだしたいと焦るあまり
意志が弱まり努力ができなくなって
モチベーションを保つことができなく
なり止めてしまう人が多いです。
また、人は指示されたり、
管理されないとやりたがらないものです。
本来、習慣が身に付くまでは
３～６ヶ月間何度も繰り返すことが基本だと
脳化学的には言われています。
継続されていく人は、
これからの問題を力に変えていく
そのしくみも身に付いていきます。
カウンセリングされた人の中には
カウンセリングだけで終わらず
テーマにそって日常でトレーニングして
それをシェアし、
方向性のアドバイスをもらいながら
自分管理をがんばっている方がいます。
その努力は
なりたい結果だけでなく
その過程が自分に身についていきます。
その体験が重要だったりします。
脳の思考回路が変わっていくからです。
体験が成功体験の記憶となって
別の問題が起こったとき
感じ方が変わってきます。
この５つの習慣の
自己管理をしてもらいたい方は、
いつでも、こちらからお問い合わせください。
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
初回３０分無料カウンセリングも利用できます。
習慣を意識して
どんどん現状を変えて人生
をもっと良くしていきましょう♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
自分の想いを話すことで、
あなたの課題やその解決法に
気がつくことができます(^^)
ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。
あなたの問題の解決策を、お伝えしています。
深刻に思いつめてしますと、
ストレスが心身が壊れてしまいます。
早めの対処が大事です。
親子関係修復無料カウンセリング（３０分）
電話・スカイプでお試しできます（初回のみ）
詳しい記事はこちらをクリックください。
http://amba.to/1uZ63qQ
お問い合わせフォームでは
２４時間受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
☆ ホリスティックヒーリングマリア
代表 波佐ひとみ
TEL 092-323-6437
☆ ご質問お問い合わせは、こちらからお気軽に
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
☆ ホリスティックヒーリングマリアのホームページ
http://healingmaria.p-kit.com/
☆ FB
https://www.facebook.com/hazahitomi
どうぞ、メルマガからだと伝え、お友達申請ください。
☆ メルマガ解除はこちらから
(解除URL)