カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.３８1）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

いつもメルマガをお読みいただき、
本当にありがとうございます！

本日は、第３８１回目です。


お盆を過ぎたあたりから段々と気温が下がり、
暑かった夏も次第に涼しい秋へと移行してますね。

暑さが和らいで、
ようやく残暑も乗り切ったと思いきや、
今度は夏の疲れが出始める頃かと思います。

これからの時季は夏の疲れによるものだけでなく、
天気がコロコロ変わる季節にもなっていきます。
体調には十分に気をつけていきましょう。


「気温の変化による自律神経の乱れ」


自律神経は体の機能を調整している神経です。

暑い時は末梢神経を拡張して汗を出すことにより、
体内の温度を下げます。

寒いときは末梢神経を収縮させて
熱を体内にとどめることで
体温を保とうとします。

しかし、
気温の差が大きくなると温度調整が出来ず、
血液循環が悪くなり、
体調不良を起こしてしまうそうです。

体の調子が悪くなると、
心もネガティブになりやすいものです。


お互いに体調管理にも
気を配っていきましょう。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

自分の想いを話すことで、
あなたの課題やその解決法に
気がつくことができます(^^)

ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。
あなたの問題の解決策を、お伝えしています。


深刻に思いつめてしますと、
ストレスが心身が壊れてしまいます。
早めの対処が大事です。


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