カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/04/22(水) 20:50 | 自分を知るためのヒント！ |
◇★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.２４６）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。
本日は、第２４６回目です。
今日は、興味深い内容を
聞いたので、それを
シェアいたします。
「ジョハリの窓」
これは心理学者ジョセフ・ルフト氏とハリー・
インガム氏によって考案された、
心理学で良く使われるモデルです。
それによると自分の姿は、
次の4つの窓に分類されるといいます。
1. 開放の窓（自分にも、他人にも分かっている姿）
2. 秘密の窓（自分に分かっているが、他人には見せない姿）
3. 盲点の窓（他人に分かっているが、自分には分かっていない姿）
4．未知の窓（自分にも他人にも分かっていない姿）
このうちの“3. 盲点の窓”が他人には分かっていて
自分自身では分かっていない領域です。
つまり他人が客観的に見ると見えるが
本人は分からない領域です。
この領域を少なくする為には
自分が分かっている領域を広くし
他人しか知らない領域を減らすこと
つまり他人の協力が必要となります。
誰にも、“盲点の窓”はあります。
先ずは同僚、家族、友人など
自分以外の人が知っている自分を
知ることから始めてみましょう。
今まで知らなかった自分を
知ることにより、
自分自身も大きく成長するでしょう。
何よりも他人からあなたの姿や強みが
何か大きなカギを握っていることがあります。
できるだけ早く“盲点の窓”小さくして
自分のまだ知らない可能性を
数多く知るようにしてみましょう。
ここまで
私もマリア塾という
グループでの心の磨きあう
継続トレーニング講座を
開催しているのですが、
その中で、自分が欠点と
思っていたことが、
思い込みだった！ということが
多々ありました。
人から見たら
それが素敵な自分の
利点だったりします。
たとえば・・・
私の事例では、
以前、私は自分の話し方は
全然ダメだと思っていたのですが、
生徒さんたちが、
先生の話し方は、
とても癒され落ち着きます。と
数名の方から言われました。
このしゃべる方の方が
人を癒す波長リズムとなり
私の仕事には最適なんだと
気ずけ、自信がもてるように
なったのです。
無理して変えなくてよかった！と
心から思いました。
あるがままで素晴らしかったのです。
そんなこともあり、
マリア塾では、
お互いの素敵なところを
伝え合うワークを毎回取り入れています。
人と同じようになる必要はないのです。
自分の生かし方を
確信していくことが
自分を自尊できる大きなポイントとなります。
○○さんも
知人などに、聞いてみることを
オススメします。
意外な発見ができますよ（＾＾）
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
自分の想いを話すことで、
あなたの課題やその解決法に
気がつくことができます(^^)
ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。
あなたの問題の解決策を、無料相談で
お伝えしています。
深刻に思いつめてしますと、
ストレスが心身が壊れてしまいます。
早めの対処が大事です。
親子関係修復無料カウンセリング（３０分）
電話・スカイプでお試しできます（初回のみ）
詳しい記事はこちらをクリックください。
http://amba.to/1uZ63qQ
お問い合わせフォームでは
２４時間受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
☆ ホリスティックヒーリングマリア
福岡県糸島市高田１－１０－３４久保ビル３０２
代表 波佐ひとみ
☆ ご質問お問い合わせは、こちらからお気軽に
http://www.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450
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http://healingmaria.p-kit.com/
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インガム氏によって考案された、
心理学で良く使われるモデルです。
それによると自分の姿は、
次の4つの窓に分類されるといいます。
1. 開放の窓（自分にも、他人にも分かっている姿）
2. 秘密の窓（自分に分かっているが、他人には見せない姿）
3. 盲点の窓（他人に分かっているが、自分には分かっていない姿）
4．未知の窓（自分にも他人にも分かっていない姿）
このうちの“3. 盲点の窓”が他人には分かっていて
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この領域を少なくする為には
自分が分かっている領域を広くし
他人しか知らない領域を減らすこと
つまり他人の協力が必要となります。
誰にも、“盲点の窓”はあります。
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生徒さんたちが、
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とても癒され落ち着きます。と
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人を癒す波長リズムとなり
私の仕事には最適なんだと
気ずけ、自信がもてるように
なったのです。
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心から思いました。
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