カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/10/23(金) 20:50 | 子どものことを大切に思うあまり、考えすぎてしまうあなたへ |
★━━━━━━★☆
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
メルマガ
(Vol１７６５４）
★━━━━━━━★☆
○○さん
こんばんは
人生紐解きカウンセラー
人生再スタートナビゲーター
マリアひとみです。
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
★お知らせ
親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。
相談したいときは
いつでもご連絡ください。
★重要
最近メールアドレス変更しています。
以前にメールのやりとりをした方も
お問い合わせからご連絡ください。
◆◇◆
今日のライフメッセージ
子どものことを大切に思うあまり、
考えすぎてしまうあなたへ」
子どものことが気になって、
つい考えてしまう。
元気にしているかな。
今、何をしているんだろう。
私のことを、
どう思っているのかな。
連絡がないとスマホを確認したり、
以前のやり取りを読み返したり。
少しでも関係がよくなればと思って、
いろいろ考えてしまうこと
ありますよね。
それだけ、子どものことを大切に
思っているのだと思います。
でも、そんな毎日の中で、
ふと気づくことはありませんか？
子どもの気持ちは
一生懸命考えているのに、
自分の気持ちは後回しになっている。
本当は、もっと話したい。
本当は、
これからどうなっていくのか不安。
そんな気持ちがあっても、
「もっと前向きにならなきゃ」と、
自分の気持ちを抑えてしまう
ことがあるかもしれません。
けれどね。
寂しいと思う自分も、
不安になる自分も、
無理に変えなくていいんです。
まずは、
「私は今、寂しいんだな」
「本当は、
子どもとつながっていたいんだな」
と、
自分の気持ちに気づいてあげる。
それだけでも、
自分自身との向き合い方は
少しずつ変わっていくと思うのです。
あなたはこれまで、
子どものことを優先するあまり、
自分の気持ちを我慢してきたことは
ありませんでしたか？
子どもに心配をかけないように。
家族のために。
周りとうまくやっていくために。
自分が少し我慢すればいいと思って
きたこともあるかもしれません。
もし思い当たることがあったら、
そんな自分を責めるのではなく、
「私、今まで
一生懸命やってきたんだな」
と、少しだけも
認めてあげてほしいのです。
自分の気持ちを
後回しにしてきたのには、
きっと、
そのときなりの理由が
あったはずだから。
子どもを大切にするように、
自分のことも大切に
子どもを大切に思う気持ちは
無理になくさなくてもいいの。
関係をよくしたいという願いも、
持ち続けていていいの。
ただ、子どもの反応だけを
見つめ続ける毎日の中に、
自分自身の気持ちにも
目を向ける時間を、
少しずつ作ってみませんか？
ほっとできる時間を過ごしてみる。
誰かに自分の気持ちを聴いてもらう。
ほんの小さなことからで大丈夫です。
子どもの気持ちや選択は、
親であっても
思いどおりにはできません。
それを無理強いしていくと
子どもに毒親と思われることも。
親子関係に悩んでいる今も、
あなたの人生は続いています。
子どものことを大切に思いながら、
自分の気持ちも大切にしていく。
その積み重ねが、
これからの自分の人生を考える、
小さなきっかけ
親子関係が変容するきっかけに
なるかもしれません。
焦ったり、
深刻となるのではなく
まずは今日、自分の心に、
「どうしたら落ち着く？」と、
優しく問いかけてみてくださいね。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
未消化感情を処理しインナーチャイルドと和解し自己統合へ
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12540666658.html
☆お問い合わせ
https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
カウンセリング希望の方はこちら
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子どものことを大切に思うあまり、
考えすぎてしまうあなたへ」
子どものことが気になって、
つい考えてしまう。
元気にしているかな。
今、何をしているんだろう。
私のことを、
どう思っているのかな。
連絡がないとスマホを確認したり、
以前のやり取りを読み返したり。
少しでも関係がよくなればと思って、
いろいろ考えてしまうこと
ありますよね。
それだけ、子どものことを大切に
思っているのだと思います。
でも、そんな毎日の中で、
ふと気づくことはありませんか？
子どもの気持ちは
一生懸命考えているのに、
自分の気持ちは後回しになっている。
本当は、もっと話したい。
本当は、
これからどうなっていくのか不安。
そんな気持ちがあっても、
「もっと前向きにならなきゃ」と、
自分の気持ちを抑えてしまう
ことがあるかもしれません。
けれどね。
寂しいと思う自分も、
不安になる自分も、
無理に変えなくていいんです。
まずは、
「私は今、寂しいんだな」
「本当は、
子どもとつながっていたいんだな」
と、
自分の気持ちに気づいてあげる。
それだけでも、
自分自身との向き合い方は
少しずつ変わっていくと思うのです。
あなたはこれまで、
子どものことを優先するあまり、
自分の気持ちを我慢してきたことは
ありませんでしたか？
子どもに心配をかけないように。
家族のために。
周りとうまくやっていくために。
自分が少し我慢すればいいと思って
きたこともあるかもしれません。
もし思い当たることがあったら、
そんな自分を責めるのではなく、
「私、今まで
一生懸命やってきたんだな」
と、少しだけも
認めてあげてほしいのです。
自分の気持ちを
後回しにしてきたのには、
きっと、
そのときなりの理由が
あったはずだから。
子どもを大切にするように、
自分のことも大切に
子どもを大切に思う気持ちは
無理になくさなくてもいいの。
関係をよくしたいという願いも、
持ち続けていていいの。
ただ、子どもの反応だけを
見つめ続ける毎日の中に、
自分自身の気持ちにも
目を向ける時間を、
少しずつ作ってみませんか？
ほっとできる時間を過ごしてみる。
誰かに自分の気持ちを聴いてもらう。
ほんの小さなことからで大丈夫です。
子どもの気持ちや選択は、
親であっても
思いどおりにはできません。
それを無理強いしていくと
子どもに毒親と思われることも。
親子関係に悩んでいる今も、
あなたの人生は続いています。
子どものことを大切に思いながら、
自分の気持ちも大切にしていく。
その積み重ねが、
これからの自分の人生を考える、
小さなきっかけ
親子関係が変容するきっかけに
なるかもしれません。
焦ったり、
深刻となるのではなく
まずは今日、自分の心に、
「どうしたら落ち着く？」と、
優しく問いかけてみてくださいね。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
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