カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/07/14(火) 20:50 | 関係を壊してしまう習慣＆安心して人生を育て直し習慣。そして次のステージへ |
★━━━━━━★☆
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６２３５）
★━━━━━━━★☆
○○さん
こんばんは
マリアひとみです。
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
★お知らせ
時代の変容にともない
生き方の再スタート重視の
内容になっていますが、
★親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。
相談したいときは
いつでもお声かけください。
☆人生の再スタートの内容は、
自分と向き合う最も大事な
生き方の土台作り部分を育て
親子関係にも関連しています。
そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。
◆◇◆
今日のライフメッセージ
2週間前は猛烈な雨
先週からの猛暑で
体調崩されていませんか？
快適な睡眠が取れず
寝不足気味な方も
いらしゃることでしょう。
共に無理せず自己管理
していきましょうね。
まずは、
2つのブログを参照ください。
自分との信頼関係を壊してしまう3つの習慣
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12970246943.html
安心して人生を育て直すための3つの習慣
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12972103257.html
次回からは、
さらに安心して育てていくために
必要な、心の仕組みを
一緒に見ていきましょう。
これまでのブログや
メルマガでは、
「今ここに戻ること」
「自分との信頼関係」
「自分の味方になること」
「小さな習慣が生き方を育てていくこと」
そんなテーマを一緒に
考えて来ましたね。
どれも、安心して人生を育て
直していくための大切な
土台です。
そして、
ここからはもう一歩進んで、
「心の仕組み」について、
一緒に見て理解を深めていきたいと
思っています。
「変わりたいのに変われない。」
「また同じことで悩んでしまう。」
そんな時の以前の私は
「私の努力が足りないのかな。」
「もっと頑張らなきゃ。」
と思ってしまいました。
でも、
それは努力不足ではなく、
心には、
誰にでも共通する仕組みが
あるからからだとわかったのです。
私は、この仕組みを知ったとき、
「だから苦しかったんだ。」
「だから変われなかったんだ。」
と、自分を責める気持ちが
少しずつ和らいでいきました。
ゆえに、
この心の仕組みシリーズでは、
難しい知識を学ぶためではなく、
自分を理解し、
安心して人生を育て直していく
ヒントをお届けしていきます。
知れば知るほど、
自分に優しくなれる。
自分に優しくなれると、
心に少し余白が生まれる。
その余白が、
新しい一歩を踏み出す力に
なっていくと、
私は感じています。
☆今日の小さな実践
今日は、ノートを開いて
こんな問いを書いてみませんか？
私は最近、どんな時に
『もっと頑張らなきゃ』
と思っただろう？」
思い浮かんだことを、
そのまま書いてみるだけで
大丈夫です。
「こういう場面で私は自分を
追い込んでいたんだな。」
そんな小さな気づきが、
心を理解する第一歩になります。
焦り深刻になると
潜在意識がブレーキをかけます。
まずは小さく行うことを
これからも一緒に、
安心して人生の育て直しを
一つずつ積み重ねていきましょう。
そして、あなたの
大切な人や家族の未来まで
明るく豊かな人生に
繋いでいきましょう。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
未消化感情を処理しインナーチャイルドと和解し自己統合へ
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12540666658.html
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https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
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☆人生の再スタートの内容は、
自分と向き合う最も大事な
生き方の土台作り部分を育て
親子関係にも関連しています。
そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。
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今日のライフメッセージ
2週間前は猛烈な雨
先週からの猛暑で
体調崩されていませんか？
快適な睡眠が取れず
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していきましょうね。
まずは、
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安心して人生を育て直すための3つの習慣
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さらに安心して育てていくために
必要な、心の仕組みを
一緒に見ていきましょう。
これまでのブログや
メルマガでは、
「今ここに戻ること」
「自分との信頼関係」
「自分の味方になること」
「小さな習慣が生き方を育てていくこと」
そんなテーマを一緒に
考えて来ましたね。
どれも、安心して人生を育て
直していくための大切な
土台です。
そして、
ここからはもう一歩進んで、
「心の仕組み」について、
一緒に見て理解を深めていきたいと
思っています。
「変わりたいのに変われない。」
「また同じことで悩んでしまう。」
そんな時の以前の私は
「私の努力が足りないのかな。」
「もっと頑張らなきゃ。」
と思ってしまいました。
でも、
それは努力不足ではなく、
心には、
誰にでも共通する仕組みが
あるからからだとわかったのです。
私は、この仕組みを知ったとき、
「だから苦しかったんだ。」
「だから変われなかったんだ。」
と、自分を責める気持ちが
少しずつ和らいでいきました。
ゆえに、
この心の仕組みシリーズでは、
難しい知識を学ぶためではなく、
自分を理解し、
安心して人生を育て直していく
ヒントをお届けしていきます。
知れば知るほど、
自分に優しくなれる。
自分に優しくなれると、
心に少し余白が生まれる。
その余白が、
新しい一歩を踏み出す力に
なっていくと、
私は感じています。
☆今日の小さな実践
今日は、ノートを開いて
こんな問いを書いてみませんか？
私は最近、どんな時に
『もっと頑張らなきゃ』
と思っただろう？」
思い浮かんだことを、
そのまま書いてみるだけで
大丈夫です。
「こういう場面で私は自分を
追い込んでいたんだな。」
そんな小さな気づきが、
心を理解する第一歩になります。
焦り深刻になると
潜在意識がブレーキをかけます。
まずは小さく行うことを
これからも一緒に、
安心して人生の育て直しを
一つずつ積み重ねていきましょう。
そして、あなたの
大切な人や家族の未来まで
明るく豊かな人生に
繋いでいきましょう。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
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自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
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娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
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未消化感情を処理しインナーチャイルドと和解し自己統合へ
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