カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/06/26(金) 20:50 | 自分との信頼関係は 「心の器」を広げることで育っていく |
★━━━━━━━★☆
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６２３０）
★━━━━━━━★◇
○○さん
こんばんは
マリアひとみです。
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
★お知らせ
時代の変容にともない
生き方の再スタート重視の
内容になっていますが、
★親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。
相談したいときは
いつでもお声かけください。
☆人生の再スタートの内容は、
自分と向き合う最も大事な
生き方の土台作り部分であり
親子関係にも関連しています。
そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。
◆◇◆
今日のライフメッセージ
自分との信頼関係を育てたいとき
もっと頑張らなきゃ
もっと行動しなきゃ。
もっと変わらなきゃ。
そんなふうに足りない意識に
多く人は、なりがちです。
でも、マリアの経験上
頑張る前に必要だったのは、
自分の心の器をまず広げること
からでした。
例えば、
思うようにできなかった日。
やる気が出ない日。
落ち込んでしまう日。
そんな日は誰にでもあります。
でも以前の私は、
「もっと頑張れるはず」
「またできなかった」
「こんな自分じゃダメ」
そんな言葉で
自分を追い込んでいたのです。
けれど、
自分との信頼関係は、
完璧な自分だけを認めていても
育って「変化」いかないのです。
うまくできる日もある。
できない日もある。
元気な日もある。
疲れている日もある。
そのどちらも
「今の私なんだね」
と受け止められるように
なることが大事なんです。
例えば100円
片方だけでの絵柄の正解だけでは
本物の100円として使えませんね。
嬉しいことも悪く感じるときも
大事にしていくことが
心の器を広げていくということです。
人は成長願望があるので、
どうしても変わることばかりに
意識が向きます。
私たち地球に住み
陰陽のながで生きています。
光と影
夜と昼
男と女
人生を安心しながら過ごしていくには、
今の自分を受け止め心
両方の自分を大事にしていくことで
心の器が少しづつ広がっていき
自分との信頼関係も育っていきます。
だから今日は、
頑張れなかった自分を
責める代わりに、
こんな言葉をかけてみませんか
「そんな日もあるよね」
たった一言かもしれません。
でも、
その一言が、
自分との関係を変える小さな一歩に
なっていきます。
そして、
ノートに、
こんな問いを書いてみてください。
「この出来事に隠れている
大事な私へのメッセージは何だろう？
私は何を認められていないだろう？」
答えがすぐ出なくても大丈夫。
気づくことから、
心の器は少しずつ広がっていきます。
6月29日にアップするブログも見られ
合わせて参考ください。↓
「自分との信頼関係を壊してしまう
3つの習慣」
育むヒントを少しづつ得ながら
意識を高めていきましょう。
あなたの新たな生き方スタート
チャレンジを応援してます。
親子関係・自分自身との関係
・ひとりで考えていると苦しくなる
・なかなか気持ちが整理できない
など抱えている方へ
７月は割引料金
1時間セッションを
5000円にて承ります。
カウンセリング希望の方はこちら
https://form.os7.biz/f/5e73e8de/
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
これこらも実践に有意義なことを
視点を少しづつ
お届けしていきますね。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
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自分との信頼関係を育てたいとき
もっと頑張らなきゃ
もっと行動しなきゃ。
もっと変わらなきゃ。
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でも、マリアの経験上
頑張る前に必要だったのは、
自分の心の器をまず広げること
からでした。
例えば、
思うようにできなかった日。
やる気が出ない日。
落ち込んでしまう日。
そんな日は誰にでもあります。
でも以前の私は、
「もっと頑張れるはず」
「またできなかった」
「こんな自分じゃダメ」
そんな言葉で
自分を追い込んでいたのです。
けれど、
自分との信頼関係は、
完璧な自分だけを認めていても
育って「変化」いかないのです。
うまくできる日もある。
できない日もある。
元気な日もある。
疲れている日もある。
そのどちらも
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だから今日は、
頑張れなかった自分を
責める代わりに、
こんな言葉をかけてみませんか
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でも、
その一言が、
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なっていきます。
そして、
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こんな問いを書いてみてください。
「この出来事に隠れている
大事な私へのメッセージは何だろう？
私は何を認められていないだろう？」
答えがすぐ出なくても大丈夫。
気づくことから、
心の器は少しずつ広がっていきます。
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