カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/06/10(水) 20:50 | 「足りないもの探し」をやめたら見えてきたもの |
★━━━━━━━★☆
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６２６）
★━━━━━━━★◇
○○さん
こんばんは
マリアひとみです。
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
★お知らせ
時代の変容にともない
生き方の再スタート重視の
内容になっていますが、
★親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。
相談したいときは
いつでもお声かけください。
☆人生の再スタートの内容は、
自分と向き合う最も大事な
生き方の土台作り部分であり
親子関係にも関連しています。
そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。
◆◇◆
今日のライフメッセージ
今日は、１０日のブログ
人生の再スタートは
「足りないもの」ではなく
「すでにあるもの」
を信じることから始まる。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12968655257.html
記事のおさらい＆
もう少し深めていきます。
人生を変えたい。
このままでは終わりたくない。
そう思うときほど、
私たちは何かを足そうとします。
足りないものを埋めよう
足りない自信をつけよう
足りない勇気を持とう
私もずっと
そう思っていました。
だから足りないものを
頑張って、何とか
変わろうとしていたんです。
でも、振り返ってみると、
私が本当に苦しかったのは、
足りないものがあったから
ではありませんでした。
「まだ足りない」
「今の私は不十分」
そう思い続けていたことが
苦しかったのです。
私たちは知らないうちに、
足りないもの探しの
名人になっていたりします。
■できていることより、
できていないこと。
■持っているものより、
持っていないもの。
そんなふうに目が
向きやすいですよね。
でも、
人生の後半に
入った今だからこそ、
本当に大切なのは、
これから何かを増やす
ことだけではなく、
今まで積み重ねてきたものを
認めること、
そして
苦しい見方を手放すこと。
うまくできたことも、
失敗したことも、
悩んだことも、
遠回りしたことも、
すべて今の自分に
つながっています。
ところが自分のことになると、
「そんなの大したことじゃない」
と簡単に片づけてしまいます。
でも、
あなたが乗り越えてきたこと。
誰かを支えてきたこと。
苦しい中でも生きてきたこと。
きっとそこに
あなたが思っていること
以上の力が見つかるかも
しれません。
人生の再スタートは、
何か特別なものを手に入れた人
だけができるものではないと
思っています。
まずは、
◆自分の中にすでにある
ものに気づくこと。
手放すものに気づくこと。
◆それを少しずつ
信じてみること
そこから始まる。
もしよかったら今日、
ノートでも手帳でも構いません。
「私が今まで乗り越えてきたこと」
１～3つ書いてみてください。
または、
以前お伝えしたノートワークを
続けている人がいたら、
今日はそのノートに
「私がこれまで乗り越えてきたこと」
も書き加えてみてください。
大きなことでなくて大丈夫です。
その中に、
あなた自身も気づいていなかった
強さが見つかるかもしれません。
あなたの人生再スタートへ
チャレンジを応援します。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
これこらも安心しながら、
少しずつ自分を整えていく視点を、
お届けしていきますね。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
☆お問い合わせ
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いつでもお声かけください。
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自分と向き合う最も大事な
生き方の土台作り部分であり
親子関係にも関連しています。
そのことを意図して読んで
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人生の再スタートは
「足りないもの」ではなく
「すでにあるもの」
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人生を変えたい。
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私たちは何かを足そうとします。
足りないものを埋めよう
足りない自信をつけよう
足りない勇気を持とう
私もずっと
そう思っていました。
だから足りないものを
頑張って、何とか
変わろうとしていたんです。
でも、振り返ってみると、
私が本当に苦しかったのは、
足りないものがあったから
ではありませんでした。
「まだ足りない」
「今の私は不十分」
そう思い続けていたことが
苦しかったのです。
私たちは知らないうちに、
足りないもの探しの
名人になっていたりします。
■できていることより、
できていないこと。
■持っているものより、
持っていないもの。
そんなふうに目が
向きやすいですよね。
でも、
人生の後半に
入った今だからこそ、
本当に大切なのは、
これから何かを増やす
ことだけではなく、
今まで積み重ねてきたものを
認めること、
そして
苦しい見方を手放すこと。
うまくできたことも、
失敗したことも、
悩んだことも、
遠回りしたことも、
すべて今の自分に
つながっています。
ところが自分のことになると、
「そんなの大したことじゃない」
と簡単に片づけてしまいます。
でも、
あなたが乗り越えてきたこと。
誰かを支えてきたこと。
苦しい中でも生きてきたこと。
きっとそこに
あなたが思っていること
以上の力が見つかるかも
しれません。
人生の再スタートは、
何か特別なものを手に入れた人
だけができるものではないと
思っています。
まずは、
◆自分の中にすでにある
ものに気づくこと。
手放すものに気づくこと。
◆それを少しずつ
信じてみること
そこから始まる。
もしよかったら今日、
ノートでも手帳でも構いません。
「私が今まで乗り越えてきたこと」
１～3つ書いてみてください。
または、
以前お伝えしたノートワークを
続けている人がいたら、
今日はそのノートに
「私がこれまで乗り越えてきたこと」
も書き加えてみてください。
大きなことでなくて大丈夫です。
その中に、
あなた自身も気づいていなかった
強さが見つかるかもしれません。
あなたの人生再スタートへ
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今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
これこらも安心しながら、
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