カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６１７）
★━━━━━━━★◇


○○さん
こんばんは

マリアひとみです。

メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）


★お知らせ

時代の変容にともない
生き方の再スタート重視の
内容になっていますが、


★親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。


相談したいときは
いつでもお声かけください。


今このようなお伝え方に
なっているのは、
あなたの中にある感覚を
呼び覚ましていくことを
意図して届けています。


また
人生の再スタートの内容は、
最も大事な土台部分と
向き合う流れなので
親子関係にも関連しています。


そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。


◆◇◆

今日のライフメッセージ

今日は、

「動けない自分を
責めてしまうとき」

について、
少しだけ深くお話しますね。


やらなきゃいけないと
思っているのに、
なぜか動けない。


そんなとき、


「どうして
私はできないんだろう」

と、自分を責めて
しまうことはありませんか？


でも実は、
その“動けなさ”の奥には、


不安や緊張、

そして、

安心できていない状態が
隠れていることがあります。


人は、
安心しているときに初めて、
前に進むことができます。


逆に、
安心できていないときは、
進むことよりも、
自分を守ることを優先します。


それが、
心の自然な働きなんです。


だから、
動けない自分を責める必要は
ありません。


むしろ、

「今は安心が
足りていないんだな」
と
気づいてあげることの
ほうが大切です。


私自身も、
動けない自分を責めていた
一人です。


本当は、
前に進めないのではなく、


安心できずに
立ち止まっていただけだったと
気づいたことがありました。


そのときから、

「どう動くか」ではなく、

「どうしたら安心できるか」

そこに意識を向けるように
なったんです。


すると少しずつ、
心がゆるみ、


「これならできるかも」

そんな感覚が戻ってきました。


もし今、

動けないことで苦しんでいるなら、
無理に変わろうとしなくて
大丈夫です。


まずは、
安心できる時間を
ほんの少しでもいいので
自分に与えてあげてください。

それが、

次に進むための
いちばん自然な一歩になります。


ひとりで
抱えなくて大丈夫です。


今、あなたは
どんなことで
動けなくなっていますか？


伝えたくなったら
このメールに思いを
そのまま返信してみてください。



ここまで読んでくださり
ありがとうございます。



◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。


新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html


自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html


娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html




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