カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６１４）
★━━━━━━━★◇


○○さん
こんばんは

マリアひとみです。


メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）


★お知らせ

時代の変容にともない
生き方の再スタート重視の
内容になっていますが、


★親子関係をよくする
活動もひき続き行っています。


相談したいときは
いつでもお声かけください。


また親子関連情報は
これまでのブログ７００記事
ほど書いています。


☆これまでを振り返り
今の時代多くの方が、
情報が多いことで
ただ読むだけになりぎみなので


今このようなお伝え方に
なっているのは、
あなたの中にある感覚を
呼び覚ましていくことを
意図して届けています。


また
人生の再スタートの内容は、
最も大事な土台部分と
少しづつ向き合う流れなので
親子関係にも関連しています。


そのことを意図して読んで
いただけたら嬉しいです。


◆◇◆

今日のライフメッセージ

前回は、

安心できていないときに
外に答えを探し続けてしまっていた
お話をしました。


今日は、

そんな状態のときに
私が少しずつ取り入れていた
ことをお話しさせてください。


といっても

何か特別なことではありません。

あの頃の私は


「ちゃんとしなきゃ」と思うほど
苦しくなってしまっていたので


まずは

「少しだけ力を抜く時間」を
意識して
つくるようにしていました。


解放→ゆるめる→安心

たとえば

何も考えずに
ゆっくりお茶を飲む時間や

少しだけ外の空気を感じる時間。

ほんの短い時間でしたが


その時間だけは

「何もしなくてもいい」と
自分に許していました。


すぐに大きく変わ
るわけではありませんが


そういう時間が
少しずつ増えていくことで


張りつめていた気持ちが
やわらいでいったように思います。


安心は
何かを達成したときに得る
ものというよりも


こうした小さな積み重ねの中で
少しずつ戻ってくる
ものなのかもしれません。


もし今、

不安でいっぱいに
なっているときは、

ほんの少しでもいいので

「安心できる時間」を
つくってみてくださいね。


一歩一歩を大事に
お過ごしください。


ここまで読んでくださり
ありがとうございました。



◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。


新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html


自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html


娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html




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