カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/03/22(日) 20:50 | マリアが何もできない自分に落ち込んでいた頃の話 |
★━━━━━━━★☆
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６０６）
★━━━━━━━★◇
○○さん
こんばんは
マリアひとみです。
前回のメルマガから
間が５日
空いてしまいました。が
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
◆◇◆
今日のライフメッセージ
今日は、
私の話を少し
書いてみました。
マリアも
生き方を新たに立て直したい
時期がありました。
「頑張らなきゃ」
と思っているのに
動けない日が続き
頑張りたい気持ちはあるのに…
頭が働かなくて
物忘れも増え
毎朝起きるのも辛い
そんな自分を見て
「ダメ人間でなさけない！」
と責めてばかりの日々
あの頃を振り返ると
“頑張れない自分＝ダメな自分”
私は、ダメ人間という
セルフイメージ思い込みが
潜在的にあったのです。
当時は
輝いている人に目がむき
外側ばかりに意識が向き
人と比較して自己卑下して
自分の内側は、
ほったらかし状態だったから
体も心もストライキ？
働かなかったのかも
しれません。
その教訓から
視点を内側にむけて見る
ことの大切さに気づき
あのときは
頑張れなかったのではなく
「頑張れる状態じゃなかった」
だけなんだと思います。
頭で考えることに疲れ
自分のことを責め
エネルギーが低下し
動くエネルギーがなかった。
視点（見方）を変える
１番大事な内側を見て
向き合い整えることの
大切さを教えられました。
そんな心の方向転換の
時間だったのでしょうね。
もし今
「頑張れない自分がつらい」
そう感じている人がいたら
それは、
ダメ人間でもなく
怠けているのでもないてます。
エネルギーが低下している
自分に優しくしてほしい
意識の切り替えの
サインなのかもしれません。
自分を見てるようで
意識が外側に向いているのかも
しれません。
自分の内側は、
無意識習慣になっているので
定着までは時間がかかるものです。
すぐに変わろうと
しなくても大丈夫です。
でも、
「今はこういう時なんだな」
そう思えるだけでも
少し気持ちが軽くなります。
ちょっとしたきっかけから
最初の一歩おなり
大きな変化へとつながります。
このメルマガを
読むだけでも
自分を少しやさしく
見れるようになる。
そんな時間になったら
嬉しいです。
☆おまけ
マリアからの
ちょっとしたオススメ
寝てるだけだと
ネガティブな気持ちが
自然と湧いてくるので
自然と触れ合う
今だと
桜や春のお花を見る
桜は、年に１回
咲き誇るために備え
そして
つぼみが開花し
何週間と咲き誇り
私たちに癒しと
喜びを与えてくれます。
お家に帰ったら
お茶を飲みながら
その余韻を楽しむ。
時間で気分転換へ
直接外にでなくても
家から見えるお花を
見るだけでも大丈夫です。
ちょっとした動き
動きで運が動き
少しづつエネルギーが
充電されていきますよ。
ちょっとした感動と感謝で
心が満たされていきます…
今日のブログに似た内容を
アップしてます。
頑張れない自分がつらいあなたへ 自分を責めなくていい理由
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12960027652.html
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
☆お問い合わせください。
https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
カウンセリング希望の方はこちら
https://form.os7.biz/f/5e73e8de/
☆これまでのメルマガ（バックナンバー）
http://command-ex.com/bkn4757/0001/
☆メールアドレス変更はこちらから
https://communion-ex.com/chg/4757/1/
☆メルマガ解除はこちら
https://communion-ex.com/dm/4757/1/
◆女性の人生再スタート
◆ 家族との再スタート
準備室メルマガ
(Vol１７６０６）
★━━━━━━━★◇
○○さん
こんばんは
マリアひとみです。
前回のメルマガから
間が５日
空いてしまいました。が
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）
◆◇◆
今日のライフメッセージ
今日は、
私の話を少し
書いてみました。
マリアも
生き方を新たに立て直したい
時期がありました。
「頑張らなきゃ」
と思っているのに
動けない日が続き
頑張りたい気持ちはあるのに…
頭が働かなくて
物忘れも増え
毎朝起きるのも辛い
そんな自分を見て
「ダメ人間でなさけない！」
と責めてばかりの日々
あの頃を振り返ると
“頑張れない自分＝ダメな自分”
私は、ダメ人間という
セルフイメージ思い込みが
潜在的にあったのです。
当時は
輝いている人に目がむき
外側ばかりに意識が向き
人と比較して自己卑下して
自分の内側は、
ほったらかし状態だったから
体も心もストライキ？
働かなかったのかも
しれません。
その教訓から
視点を内側にむけて見る
ことの大切さに気づき
あのときは
頑張れなかったのではなく
「頑張れる状態じゃなかった」
だけなんだと思います。
頭で考えることに疲れ
自分のことを責め
エネルギーが低下し
動くエネルギーがなかった。
視点（見方）を変える
１番大事な内側を見て
向き合い整えることの
大切さを教えられました。
そんな心の方向転換の
時間だったのでしょうね。
もし今
「頑張れない自分がつらい」
そう感じている人がいたら
それは、
ダメ人間でもなく
怠けているのでもないてます。
エネルギーが低下している
自分に優しくしてほしい
意識の切り替えの
サインなのかもしれません。
自分を見てるようで
意識が外側に向いているのかも
しれません。
自分の内側は、
無意識習慣になっているので
定着までは時間がかかるものです。
すぐに変わろうと
しなくても大丈夫です。
でも、
「今はこういう時なんだな」
そう思えるだけでも
少し気持ちが軽くなります。
ちょっとしたきっかけから
最初の一歩おなり
大きな変化へとつながります。
このメルマガを
読むだけでも
自分を少しやさしく
見れるようになる。
そんな時間になったら
嬉しいです。
☆おまけ
マリアからの
ちょっとしたオススメ
寝てるだけだと
ネガティブな気持ちが
自然と湧いてくるので
自然と触れ合う
今だと
桜や春のお花を見る
桜は、年に１回
咲き誇るために備え
そして
つぼみが開花し
何週間と咲き誇り
私たちに癒しと
喜びを与えてくれます。
お家に帰ったら
お茶を飲みながら
その余韻を楽しむ。
時間で気分転換へ
直接外にでなくても
家から見えるお花を
見るだけでも大丈夫です。
ちょっとした動き
動きで運が動き
少しづつエネルギーが
充電されていきますよ。
ちょっとした感動と感謝で
心が満たされていきます…
今日のブログに似た内容を
アップしてます。
頑張れない自分がつらいあなたへ 自分を責めなくていい理由
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12960027652.html
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
◆マリアとお客様との交流の
様子はこちらを参照ください。
新時代での親子関係アップデートに向きあいでの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12958648277.html
自己否定感の思い込みの罠から脱皮したお客様のお声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12082273895.html
娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html
☆お問い合わせください。
https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
カウンセリング希望の方はこちら
https://form.os7.biz/f/5e73e8de/
☆これまでのメルマガ（バックナンバー）
http://command-ex.com/bkn4757/0001/
☆メールアドレス変更はこちらから
https://communion-ex.com/chg/4757/1/
☆メルマガ解除はこちら
https://communion-ex.com/dm/4757/1/