カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆親子関係を好転させる秘訣
◆ 生き方幸転メルマガ
(Vol１７５９８）
★━━━━━━━━━★◇

○○さん
こんばんは

ハッピーマインド・
ラブライフチャンネル

マリアひとみです。

メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
(#^^#）


◆◇◆

今日のライフメッセージ


まだまだ寒い毎日ですが、
着々と春に向かってますね。


３月は、
卒業や進級の季節ですね。


子どもたちの環境が変わる
この時期

ふと、
自分のこれからについて
考える時間が増えている方も
いるかもしれません。


これまで家族や周りのために
頑張ってきたけれど、

「いつも疲れている」

「これからは私は、
どう生きたらいいんだろう」


そんな気持ちが、心のどこかに
浮かんでいませんか。


家族に頑張りすぎてしまうのは、
あなたに優しさがあるからです。


誰かを大切にできる人ほど
自分のことを後回しに
してしまいますね。


実は、私自身も
そんな時期がありました！


子どもが入院中
自分のことを後回しにして
精一杯頑張り疲れてました。


頑張ることが
当たり前になっていて
自分を後回しにしていました。


でも、娘の本心は
私が楽にしていることを
望んでいることを知り
気を楽にしました。


そんな体験を通じて
今振り返ると
頑張ることはできたけれど…
自分の声をほとんど聞いて
いなかった。


体も心も緊張していると
疲れてしまいます。


そして疲れが続くと、
体や心が

「少し休んで」と
知らせてくることがあります。


だからこそ最近は、

一人で頑張るのではなく、
誰かの力を借りたりすることも
大切だと感じています。


もし今

「少し疲れているな」

「もう少し楽に生きても
いいのかもしれない」


そう感じているのなら
それは、
変わり始めのサインです。


大きく変わろうとしなくて
大丈夫


まずは、力を抜いてみること。

自分に優しくする
ところから始めてみませんか。


自分の体と心が安心できる
選択を少しずつ増やして
いきませんか。


自分に優しくできるから、
人にも優しくできるようになり
人生はゆっくりと、

でも確実に楽な流れへと
変わっていきますよ。


あなたが、安心して
あなたらしく生きて
いけますように。


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「頑張りすぎた女性が、
人生をもう1度
喜びに戻す心のセッション


これからは、
もう頑張らなくていい～
人生を楽に喜びに変える心の整え



安心して話せる場所で
心が軽くなり
あなたも家族も
笑顔に戻っていきましょう。


停滞期を一緒に向き合い
一人で頑張るクセを手放し、
自身の心を開放し軽く


未来への不安ではなく、
今の自分を満たし
習慣的に落とし込んで
いきませんか。


「このまま年齢を重ねるだけの
人生にしたくない」

「これからは自分らしく生きたい」

そう感じているのなら


変わりたいけど
自信が持てないときこそ
安心してお話に来てください。


自分をさらけ出すことが
苦手な方でも大丈夫です。
こちらから質問していくので
安心してお話ください。


体験セッションでは、
あなたの今のお悩みを
お聞きしながら


心を軽くしていくための
第一歩を一緒にみつけます。



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