カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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(Vol１６８４）
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○○さん

こんばんは


あなたの貴重な時間
メルマガ開封読んでくださり
誠にありがとうございます。
嬉しいです(#^^#）


ハッピーマインド・
ラブライフチャンネル


親子の関係を紐解き
生き方の土台を整え
人生全てを好転に導く
カウンセラー


自己愛らいふデザインナビゲーター
マリアひとみです。


◆◇◆


今日のあなたへの
ラブらいふメッセージ


今日は習慣と感情についてです。


習慣とは、
「反復練習」の賜物です。


習慣がなかなか定着しないのは、
人の仕組みを知らないから
途中で挫折してしまいます。


習慣を定着させるには、
脳の仕組み人間の仕組みを
知っていると
定着しやすくなります。


私たちの行動は、
頭で決めてるようで、
実は心で決めています。


上手くいく習慣構築を
したいのなら、
メンタルを維持することが
ポイントなのです。


あなたの行動を
管理しているのは
「あなたの感情」です。


ゆえに、

感情を制する者は
習慣を制する。


そのためには、
「感情との付き合い方」
を知ることです。


感情に対して、
ダメ、良いのどちらかで
判断しているのは、
○☓の思考習慣になっていたら
これも変われません！


物事の本質を知らないと
元を変えていかないと
現象に振りまわる人生を一生行い
苦悩する人生となり、


あなたが
親から継承したように
それを子孫にまで
継承していきます。



無知は、
自分を苦しめるだけでなく
周りにも連鎖して
カルマとなり、
いづれその現象と
自分が向き合うようになります。



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こちらの記事も参考ください。
子供に愛される嫌われる?５０歳からの母親の生き方とは？
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