カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/11/03(金) 20:50 | 自分の幸せを明確に設定し、自分で幸せを取り込んでいきましょう。 |
☆━━━━━━━━━━━━☆
◆親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ
(Vol１６３０）
★━━━━━━━━━━━━★◇★
○○さん
こんばんは、
今日もメルマガ開封くださり
ありがとうございます。
嬉しいです(#^^#)
インナーチャイルドとの和解
問題解決に導くカウンセラー
ヒーラーマリアです。
今日も、メルマガから
あなたに必要な何かに気が付き
自分自身を
スッキリ！していきましょう～
◆◇◆
今日は、
私たちが、
知らず知らず、
やりがちなことを
アルフレッド・アドラーの
言葉をでお伝えしますね。
——————————————
「やる気がなくなった」
のではない。
「やる気をなくす」という
決断を
自分でしただけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を
自分でしているだけだ。
——————————————
あなたは今、自分に
どんな決断「設定」を
行っていますか？
設定は自分で、
いかようにもできます。
例えば…
幸せの設定を
風が吹いてきたら
幸せを感じると設定する。
と、風が吹くたびに
幸せだと感じる脳になります。
やる気が出るのを待っていても
やる気はやってきません。
やる気がないから
出来ないのではなく、
やる気が起きない時の設定を
自分でしていると！と
いう事です。
例えば、
やる気が出ない！の設定を
体がきつい時
気持ちが上がらない時
みたいな感じ。
自分で、いかようにでも
設定でき脳を切り替えられる！
ということです。
但し、
定着させていくには、
反復作業が必要となります。
人生が変わるのを
ただ待っていても
人生は変わりません。
脳の状態を、あなたが、
望む方向に変えていきましょう。
あなたの
幸せを感じる設定を、
最初は、
当たり前をゼロにして
ハードルを下げて
行っていくと良いですよ。
・風を感じたら幸せ
・水を飲めたら幸せ
ある方の朝の設定を
まねるのも良いですね。
・起きたら触るものすべてに
感謝する。
お布団に感謝
トイレのノブに感謝
トイレの蓋に感謝
・「朝いちばんにノートを書く」
・10個以上感謝を書く。
いろんな設定を作ることで
失敗をした時にも
すぐに立ち直れますよ。
ぜひ
チャレンジしてみてください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
☆☆☆☆☆
あなたの勇気ある選択を
応援サポートいたします(^_-)-☆
自己自身について
知りたい方、
何をしたら良いのかを
知りたい方は、
悩みをお聴きし
更に気質や人生の課題
運気の流れなどをお伝えし、
あなたに必要なことを
プロファイリングする
90分5000円とお得な
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https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12638957324.html
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出来ないのではなく、
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