カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１８４）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

本日は、第１８４回目です。


怖れを手放せば、自分が愛だとわかるんだ！

「イライラ」させられる出来事があったときは、

自分を癒すチャンスにもなります。

と本田健さんも言われています。


何か過去の記憶に反応して、

イライラが起こります。


たとえば、

両親から「常識やルールーを守りなさい」と

厳しく言われていると、

ルールを守らない人を見ると

イライラします。

それが、家族にも起こります。


厳しく言われた恐怖感が思い出され、

守らない人はダメな人間だ！と

思い込んでしまっています。

そして、

変えようとして関係がおかしくなってきます。

恐怖感は心に大きく残ります。


その怖れの観念を手放すと、

相手の存在自体を愛せるようになっていきます。



本当は、家族が笑っていた記憶や

楽しかった思い出もあったのに

忘れていたりしませんか？


自分の人生や家族にネガティブな沢山あったとしても

別の観点からみることができたら、

愛がいっぱいにみえると思います。


もし、そう思えないときは

しばらく距離を置いて過ごす時間が

必要ですね。


そして、

過剰に反応している感情を

フラットにし、

自分の観念の書き換えのトレーニングを

することで、自分が癒され

過去が癒されてきます。



何があなたの観念になっているのか？

まずは、それを知りましょう。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


自分の想いを話すことで、

あなたの課題やその解決法に

気がつくことができます。

ひとりで抱え込まずに、あなたの悩みお話しください。

あなたの問題の解決策を、個人相談で

お伝えしています。



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