カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

★━━━━━━━━━━━━☆
◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ
(Vol１５７０）
★━━━━━━━━━━━━★◇★


○○さん


こんばんは

自分や人の悩のの本質から
本当の願望を見出し
悩みの根源解決を目指していく
ライフチェンジコーディネィター



メンタルケアスペシャリスト認定
親子関係修復カウンセラー
マリアです。



今日もメルマガを開封くださり
誠にありがとうございます。


今日は２のゾロ目ですね。
なんだかウキウキしますね。



幸せな人間関係を育むために
もっとも必要なものは、

自分の
「感情のコントロール」ですよね。



特に・・・


誰でも一度は怒りの感情を
相手に持ったことがあると思います。



そして、

相手に怒ってしまった後、
とても嫌な気分になったことは
ありませんか？



それは、

相手を怒ることが目的ではなく、
本当の気持ちを伝えることを
したかったからですよね！



「怒り」という感情は、
自分の本当の感情で
はありませんよね。



表面にある「怒り」の奥に
あなたの本当の感情があると
思います。



それは、

不安や心配、
寂しさや悲しみです。



例えば、

恋人との待ち合わせで
相手が遅れて来た時に、


「遅れてごめんなさい！」
と言われても、、、、


「何で連絡をしてくれないんだ！」と
怒ってしまう場合があります。



これは、
心配という感情から起きた
怒りですね。



例えば、


友人と楽しみにしていた
食会が急な用事で
中止になった時には、


「ごめん、
急用が入ってしまって！」と
言われて、とっさに出る言葉は、



「この、うそつき！」
と怒りを表してしまいます。



これは、粗末にされた
感情から起きた怒りです。



「怒り」とは
瞬間的反応である
第一感情であり、


本当の感情は、
その奥の正直な気持ち
心配や寂しさの第二感情です。



相手に本当の気持ちを
素直に伝えることができていくと
相手にも届きやすくなります。



例えば、

「あなたと一緒に過ごすことを
楽しみにしていたから、
私はとても悲しく残念です。」



と伝えると、
次は大事にしたい！
と思うものです。



また、


アルフレッド・アドラーの、
言葉があります。


「怒りっぽい人は
気が短いのではなく、
怒り以外の有用な
コミュニケーションツール
があることを知らないのです。」



知らないだけか？
知っててもやりたくない！
のかのどちらかだと
マリアも思います。



より良い関係性を築いていく
コツを学び知り取り入れ使い
賢く、より良い関係性を
構築して楽しく
交流していきましょう。



最後まで読んでくださり
ありがとうございます。


こちらの記事も参考ください。

感情をフラットにする思考法・脳の栄養とは？
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12643563557.html



☆他の親子関係ブログも参考ください☆


癒しの言葉と動画です。
是非みてください。↓

傷ついたあなたの心へ、勇気と希望を贈ります。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12315951434.html



★「人間関係好転に必須３つの課題を学ぶ」
お年玉キャンペーン案内　２月のお申込みを受け付けます
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12771799402.html


★あなたの親子関係キャッチボールではなく、
ドッジボールになっていませんか？原因と対処法
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12788934283.html


★自分が毒親だと気づいた時どう対処したらよいのか？
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12017433567.html


★脳と心の使い方を変えると、子供との関係性が変わる？！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12649555873.html



★親子の悩み！子供はなぜ、親を拒絶するのか？
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12646335273.html



★娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html


★こころ（意識）の使い方を間違っていませんか？
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12394878611.html


★一生懸命に頑張っているのに、
なぜ親子関係がうまくいかないの！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12290507162.html


★思春期の息子との関係が悪化!過干渉な子育ての自責の念の毎日が・・・
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12711807872.html


★父親への憎しみが、きっかけになり自分も息子も好転の声！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12434063875.html


★インナーチャイルドに
関心がある方は参照ください。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12693862063.html


★親子がうまくいかないのは、あなたの無意識が操作しているから
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12701428832.html


★思い込みの牢獄から親子・夫婦関係が劇的に変化
https://amba.to/2Q7lMTE


★まさか！人生がこんなにも変化するとは！
https://amba.to/35kTk6g





☆　お問い合わせ
　　 https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/


☆　大変お得な90分体験セッション
　　https://healingmaria.com/sp/page133341.html


☆　家族も自分も子孫まで幸せにする心理学基礎継続講座
　　 https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12534087473.html


☆　全セッション内容を詳しく知りたい方は、
　　 https://bit.ly/2SkDvYV


☆　これまでのメルマガ（バックナンバー）
　　 http://command-ex.com/bkn4757/0001/


☆　メールアドレス変更はこちらから
　　 https://communion-ex.com/chg/4757/1/


☆　 メルマガ解除はこちら
　　https://communion-ex.com/dm/4757/1/