カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ
(Vol１５１６）
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○○さん


こんばんは


心の痛み悩みをチャンスに変え
経験を財産に転じ
悩みのその先の未来構築していく
ライフチェンジコーディネィター



メンタルケアスペシャリスト認定
親子関係修復カウンセラー
マリアです。



今日もメルマガを開封くださり
誠にありがとうございます。



今日は、罪悪感について、
なるほど～と思った
記事と出会ったので
シェアしました。



○○ ○○さんは、
罪悪感を感じる瞬間が
ありますか？



家庭や職場で、
つい自分のせいではないか？
と思ってしまったり、



自分がやろうと決意したことを
今日もまた、やれずに終わって
しまう時に罪悪感を感じてしまう。


真面目な人ほど、罪悪感を
覚えてしまいます。



そして、
罪悪感を覚えること自体にも
さらに罪悪感を覚えてしまいます。



罪悪感を覚えることは、
あなたがそれをやることに
ポジティブな姿勢を持って
いるからであり、


愛と思いやりのある人だからです。



「相手の期待に応えよう」として
頑張ってきたことでしょう。



「相手の期待に応える」
べき！という思いから
いつの間にか背負ってしまった
のです。



そして、
常に相手を喜ばせる
ことができないことで
罪悪感を抱いてきて、
心が重くてなる。


あなたに愛情があるからです。


あなたが優しい人だからです。



そんなあなたなのですから、
自分にも愛と思いやりを
持ってあげましょう。


出来ていない自分を責める
ことはやめましょう。


罪悪感を手放しましょう。


手放すというのは、
許すということです。


「罪悪感を覚えてもいいんだ。
だって私は愛ある人間だから。」
と自分に声をかけてください。


自分を許し解放しましょう。



そうすれば、
周りの人のことも
もっともっと
許せるようになります。



手放すと
あなたの心も人生も。
心がどんどん軽くなる。


人生がどんどん良くなる。



☆彡☆彡☆彡


思い方大事ですね・・・

エネルギー質が変わり
無知は罪悪感を引き寄せます。



捉え方を実践するかしないかで
過ごし方生き方が
変わっていきます。


クライアントさん達も
学び自分でも練習し実践し
変化されていかれています。


≁＊～＊～＊≁＊～＊～＊


☆彡ある持病をお持ちの
クライアントさんの報告


私は今　マリア先生から
学んでいる最中ですが　
目標である　


「自分の心を軽やかに整える。
焦らず一歩一歩進んで　

家族との穏やかな交流を目指し　
学んで体感する」


まさしく　心が軽やかで　
不思議なくらいに落ちついていて
楽しく続けられています。


以前の私なら深刻になり
凹んで病人になっていたと思います。


が、今は発作もあるけども
見直しができてまた。


目標に向かって取り組める事に
感謝しています。


考え方や気持ちが
ずいぶん変わったなぁと
実感しています。


自分をほめながら
今日も過ごします。


マリア先生に教えていただいた
事は本当に身になっています。

ありがとうございます。
次回のセッションも
楽しみにしています。


≁＊～＊～＊≁＊～＊～＊

★捉え方などを学び
身に着けて無知状態から
離脱していきませんか（＾＾）



こちらのマリアの体験も参考ください。

こじれた自分との関係・・・心の癖
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12755045310.html



最後まで読んでくださり
ありがとうございます。




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★娘・息子との関係＆職場の人間関係も激変したのは…
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12710976670.html


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