カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ
(Vol１５１４）
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○○さん


こんばんは


心の痛み悩みをチャンスに変え
経験を財産に転じ
悩みのその先の未来構築していく
ライフチェンジコーディネィター



メンタルケアスペシャリスト認定
親子関係修復カウンセラー
マリアです。



今日もメルマガを開封くださり
誠にありがとうございます。



私が子供を亡くし
心が途方に暮れてた時に
出会った本の中著者

エリザベス・キューブラー・ロス
さんの言葉に心が動きました。


ブログの中でも
人がショックを受けた時の
心の５段階は、
とても信憑性を感じ
記事のなかでも語っています。


こちらの記事の後半に
載せてます。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-11883713252.html



その
エリザベス・キューブラー・ロス
さんの、別の言葉です。


☆☆☆☆☆


この世には、
失敗もなければ偶然もない。
すべての出来事は、
私たちに与えられた恵み、
何かを学ぶ機会なのだ。


☆☆☆☆☆


人間は
見たり聞いたりしたことを
自分が、どのように解釈


意味付けすることで、
自分の状態が変わる！ことを
私は、初めて体感しました。



もっと探求したくなり
心理や脳の仕組みについて学び
いろいろと自分で検証を繰り返し、


また、
クライアントさんたちにも
詳しく伝えサポートしていく中で
変化する事もわかりました。



また、
解釈の色んなバージョンを伝え
器を広げるトレーニングしていく
ことも

自分が変化していくための
必須項目になりました。



捉え方が狭くなると・・・
どんな状態になるかというと・・・



★「出来事に囚われる人」は、
人生を反応的に生きている状態



★「出来事を上手に捉える人」は、
人生を主体的に生きている状態です。



さて、人は知らないことは、
誰しも出来ないのです。


捉え方の練習など
学校で教育を受けていないので、
誰しも上手にできないのは、
自然な流れです。



ゆえに、

何かの本で読んだりして
気が付いたら、
自分から学び知るアクションが
必要なのです。



出来事の捉え方だけでなく
自分の状態を知ること
脳の仕組みを知ること



いかに人生をマネージメント
していくかは、
自己責任になっています。


他人任せではなく
自分んで学び得ていく時代


その格差が表れてきます。
２極化と言われているように。



今までのスタイルを
長年刷り込んだ年数だけの
蓄積があるので、



定着するまでは、
試行錯誤し時間もかかります。


定着する前に止めると、
前の状態にぶり帰りもあります。



自分が確実に抜けて
ほぼ定着された方は、


考え方の世界観が変わるので
おお～～きな変化が起き、
意識もブレなくなりますね。



これが、
沼から抜けるという状態です。



知っただけに停めずに
一緒に行動していきましょう。



先ほど言ったように
刷り込んだ年数だけ、
時間がかかってしまうからね。



体と一緒で、
ホリープに気が付いて
そのままにしていると、
癌になりやすくなりますよね。



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こちらの記事も参考に
悩みを解決するシンプルな心の在り方
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12415528231.html



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最後まで読んでくださり
ありがとうございます。



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