カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol１５０１）
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○○さん


こんばんは


心の痛み悩みをチャンスに変え
経験を財産に転じ
悩みのその先の未来構築していく
ライフチェンジコーディネィター



メンタルケアスペシャリスト認定
親子関係修復カウンセラー
マリアです。



今日もメルマガを開封くださり
誠にありがとうございます。



人と話し合う場合には、

「傾聴」を心がけること
です。



自分は傾聴していると思って
いても、
相手がどう感じているかが
重要です。



何気ない「質問」が
相手にとっては「尋問」になって
しまっては
せっかくの話し合いが台無しです。



相手のことを思って、
相手を心配して、
話し合いをすることは
大切なことですが、


そもそも、話し合いは
誰のためにあるのか？を
明確にしておきましょう。



相手のためだ！と
言いながら、

実は自分の心配を解消したいから
話し合いという名の、

「事情聴取」になっている
ケースがよくあります。



そして、


話し合いの内容は
大きく二つのテーマを中心に


傾聴しましょう。



一つは、「悩み」に
ついてです。



そして、もう一つは、
「これからの希望」について
です。



相手は自分の状況と願望を
冷静に聞いてもらえることで
「整理」することができます。



問題について話す際、
すぐに解決しようとして、
提案しないようにしましょう。



最後まで話を聞いてあげることが
「傾聴」することです。



「問題」を問題扱いしないで、
「プロセス」として、

起こっている事実をしっかりと
聞いてあげましょう。



そうすることで相手は自分のとった
行動や考え方を「見直す」ことが
できるからです。


そして、
「これからの希望」に
ついて話してもらいましょう。



「希望」を話すことで
今ある「問題」という障害の
その先を見ることが
できるようになり
「課題」が明確になります。



相手の話を肯定的に受け取り、
相手の可能性を信じ、


傾聴してくれるあなたの存在で、
相手にはポジティブな感情が生まれ、
前向きな思考になっていきます。


やる気を引き出そうとして
叱咤激励するよりも、


「希望」を語ってもらうことが
「内的動機づけ」となり、
相手に役立つ、支援となります。



相手が試練を乗り越えて
幸せになることを支援するためには、

相手の願望に寄り添い、
希望について語ってもらうこと
です。



真の支援とは希望を語って
もらうことです。



その人が抱えている「痛み」が
「パワー」に変わる瞬間と
なります。



大事なのは、
傾聴のスキルを応用する人の
心構えが、
とても重要となります。



上手くいく鍵です。



ゆえに、
マリアのセッションでは、
スキルをお伝えする前に、

しっかりと、今の状態を
お聴きし質問しながら
問題点ついてレクチャーしています。



こちらも参考ください。
不安を感じるときの、自己の管理法
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自分を愛する人であり、
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人生を大きく開花していく
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます。



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