カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol１４０８）
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○○さん


こんばんは


立ち直りレッスン
幸せな生き方コーディネィター

親子関係カウンセラー
マリアです。



今日もメルマガを開封くださり
誠にありがとうございます。



今望まない人生を
送っている人のほとんどが、



自分の中心に
自分がいないから
しっくり来なくて
気分が悪くなっているのだと
思います。



あなたの中心は
あなたです。



中心に自分がいない限り、
望むことは起こりません。



ちっぽけなものに
振り回されて
自分の人生を棒に振らないように。



気分が少しでも良くなるように、
その舵を取ることが
自分軸に戻すことです。




悩んでいる時というのは、
止まっている時ですね。



下を向いたり、
後ろを向いたりしています。



過去の出来事にクヨクヨしたり、
将来のことを心配しても、


それはコントロールできない
ものです。



その状態で何時間、
考えたところで
何も変えられません。



それどころか、
部屋で一人で考えていると、
どうしても心配や不安の方が
多くなっていくものです。



動き始めると、
気持ちが変わります。



動いている時には
脳内に神経伝達物質の
ドーパミンやセロトニンが
出ます。



これは快の感情を与え、
前向きな意欲になり、
思考が活性化します。



行動すると自信が湧いて
きます


弱気になった気持ちを
立て直すことが出来るのです。



あなたの気分が変わる
環境や場を見つけ
自分軸を構築していきましょうね。



こちらの記事も参考くださいね。

うまくいく子供への愛情のかけ方とは？
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12682698253.html



☆☆☆☆☆


クライアントさんたちも
脳の仕組みを知り
コツコツと
取り組まれていく中で


見違えるほどの
変化が起こり若返って
イキイキ過ごしておられます。



人生を好転するのに
年齢制限はないですね。



人生は成長という変化の
ゴールを目指し
登っていく山登りです。



一番下のふもとにいると
現状が見えなくて、
先が見えなくて焦りイライラ
している状態です。



まずは、山に登ると決めて
1合目を目指すことが
ゴールへの第一歩です。



☆マリアの役割☆


これまでの経験値を元に
スムーズに登りやすい道を
案内しながらあなたに寄り添い


新しい自分構築までの
道のりの中で
くじけそうな時はサポートし
目的達成まで
意識を高めていくことです。



人に頼ることに
恥じる必要はないです。


大事なことは、
自分の流れを変えることに
集中することです。



☆彡あなたの幸せな生き方への
ライフチェンジをサポートします。



長文最後まで読んでくださり
ありがとうございました。(*^^*)



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