カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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○○さん


こんばんは

親子関係修復カウンセラー
幸せな生き方コーディネィター
マリアです。


いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます。



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人間の脳というのは、
ある程度パターン化しています。



自分が思いたい情報
自分が必要と思っている情報
しか入らないようになっています。



ですから、どうしても
同じような思考パターンに
なってしまうんです。



そうなると偏った思考になって
しまうので、
一旦自分の思考を止める
トレーニングが必要だと

多くの方が勧められているのが、

瞑想
マインドフルネスです。


なのですが、
じーっと座っての瞑想は
自分の考えから出るのは
とても難しいことです。


そういう経由もあり
体に意識を集中させる
ヨガが広まりました。



元々ヨがとは、
精神統一が目的でした。

今は、
体の調整の方が主流と
なっていますね。



ヨガで体に集中することは
とても有効なのですが、

それだけでは、
人の魂の成長向上は
できません。



なぜなら
脳の中の情報源の質が
変わっていないからです。


人は、
自分の脳にある情報で
判断しています。



あなたの中にない情報を
学び知っていくことで、
脳内での環境が変わり
柔軟な考えになっていくのです。



本当に変化していくためには、


今ある自分の中の情報で
考えるのではなく、


教育されていない部分
自分の取り扱い方の説明書を
知ることで、

新たな世界への扉が開き
その道が開けていきます。



また脳は、
自律神経や
ホルモン状態を管理しています。


新たな刺激を与えないと
マンネリ化したホルモンしか
出なくなります。



自分自身のことを
しっかり把握して
上手く脳と心を使っていくと

脳の自動操縦に乗っ取られずに
生きていきます。



慣れ親しんだ習慣化したパターンから
抜け出していくには、
賢く脳を使い管理し
操縦していくことが
上手な生き方になります。



上手に賢く生きるには
自分自身である人間の仕組みを
学び知ることが
何より大事なことです。



表面的なことではなく
もっと自分の取り扱い方に
関心を持ちましょう。



あなたの賢い生き方を
応援しています。



生き方コーディネート＆サポートの
新規募集は
来年の2月からになります。


本格的に年度が変わる
2月4日からがスタートです。



最後まで読んでくださり
ありがとうございます。




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最後まで読んでくださり
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