カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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○○さん


こんばんは

心の痛み悩みをチャンスに変え

経験を財産に転じ
悩みのその先の才能発見していく


ライフチェンジコーディネィター
親子関係修復カウンセラー

マリアです。


開封くださりありがとうございます（＾＾）



自分の中にある

「思い込み」や

「制限」は外していけます。



あなたを制限している
ルールや今の気持ちなど

信頼できる人と話し、
交流しましょう。



こちらの記事を参考ください。

コロナ自粛環境で、家族間の課題が浮上！からの変化
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12589053619.html



心は、コロコロと
動く性質があるので、


誰もが、自分の心と
折り合いをつけるのに
時間がかかります。


また、
自分が我慢した時間が
長いと、手放すことに
躊躇するものです。


なぜなら、

変化を嫌がる脳の性質が
あるからです。


しかし、
そんな状態でも、

取り組んでいくことで
変化する瞬間と出会います。



今日は、そんな
クライアントさんの
心の動きの様子を、冒頭の記事とは
別の事例をシェアします。


☆☆☆☆☆


マリアさん、
どんな私も受け入れてもらい、

ほんまに、ありがたい
気持ちでいっぱいです。


うさぎと亀としたら、
私は亀気質です。


亀でいいんだよ！と言ってもらい
気が楽になりました


マリアさんも、時に
しんどい気持ちなることがある。
と聞いて、


なんて正直な方なんだろうと
胸が熱くなりました。


話しを聞いてもらい、

グチャグチャになっていた脳が
スルスルとほどけていく感じです。



願望のゴールに行くまでに、
いろんなテーマを体験し、


そのプロセスを重ねていくことが
大事なんだと教えてもらいました。


自分の体で体験し
それをフィードバック

ズレてないか？確認してもらい
次のステップに進む


着実に一歩一歩進むことの方が
しっかり自分の中に浸透し
ゴールに近ずいていく


そんな亀スタイルでOK!と
自分に許可しました。



私は、先月
ストレスを一人で抱え込み
脱水症状になり一週間以上
寝込みました。


苦しい時間でしたが、
体がサインをだしてくれたことで

自分としっかり向き合い、


どうしたいの？と何回も
問いかける事ができました。


出てきた答えは、

「素の自分で生きたい」です。


そう、私は素の自分で
生きていくと決断しました。


主人が、難病から脳梗塞になり
高次脳に障害が残りました。


主人は別の人のようになり
10年経ちました。


ストレスが蓄積され
私は薬に頼ることもありながら
なんとかやってきました。


これからは、
自分が頑張らねば！

と握りしめている義務感謝を
手放すと決断しました。



自分のできる事を行い

助けてもらいながら
自分の状態を整えつつ

主人を支えていきます。


一瞬一瞬が一期一会
の心と時間と思いながら。


マリアさんに聴いてもらい、
自分の心を整理でき、
楽になり、

また次の意欲となりました。



★マリアの声

自分で頑張れる！という
エネルギーが強い方は、


自分で乗り切ることに
問題はありません。


ただ、繊細で弱い方は、
頑張れば頑張るほど、

エネルギーが低下し益々
負のループに陥ります。


私も先日、SNSで
今の状態をアウトプットしたことで、
気持が晴れ元気になりました。


コメント者の方も、
自尊心が高まったかと思います。


また同じような状態の方と

繋がりその方のお話を聴き、
先に体験したことを話すと
感謝されました。


三方よし！状態です（＾＾）



亀スタイルでも大丈夫！
行動し確実に進歩していきましょう。




体験セッションや、
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最初のの一歩が踏み出せない方
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https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12587074068.html




あなたとの交流楽しみに
しています。（＾＾）



今日も最後までお読み頂いて
ありがとうございました。



☆彡こちらのブログも参考ください。

今の自分を安心させながら、状態を整えていきましょう。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12587586791.html


悩みをチャンスに、幼少期を紐解き人生アップデート
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-11890611737.html


一生懸命に頑張っているのに、なぜ親子関係がうまくいかないの！
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人生を好転していくには、まず感情を抑圧せず解放から！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12426950344.html


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親子関係の悩みを人生を紐解いて喜びを得た、お客様のお声・動画
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長文最後まで読んでくださり
ありがとうございます。


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