カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１４０)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。

本日は、第１４０回目です。



現象をプラスでもなく

マイナスでもなく

ゼロポイントになり

フラットで見よう。


現象が何かおこったら、

私たちは、過去の記憶を元に

自分の解釈で受け取ってしまいます。


その記憶をもう少し紐解くと

不安ベースで解釈してしまう

癖があるのではないでしょうか。


例えば、

新しいことをする時、

以前痛い目にあった記憶が浮かび

止めた方がいいとか！

しても一緒だみたいに

希望より不安が支配し

マイナスになる癖


また、こんなことはありませんか？

子供が「これ食べたい」と言ったら

とっさに「それは、買えんよ」と

言ったりしていませんか。

子供は、食べたいと言っただけで

買ってほしいとは言っていないのに

お母さんの解釈で受け取っています。


このように、日常でしてしまう

自分の習慣を知ることが重要です。


あなたが、ついしている

習慣は何ですか？


いつも、ぶちょうずらの習慣でしょうか？

いつも笑顔で、相手を褒める習慣でしょうか？



内容が分かりずらかった方は、

自分のついやってしまう自分の習慣は何かな？

これだけでも考えてみてください。


今日も最後までお読みいただき　ありがとうございました。

次回のメルマガもお楽しみに～♪


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