カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/05/07(火) 20:50 | ストレスの正体とは？ |
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◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１１２2）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェンジコーディネーターのマリアです。
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同じ内容となりますが、
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読むのが更に楽しくなると思います。
携帯のアドレスは、
画像メールではなく、
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今後、読者さんの声をお聞きし、
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変更すのるかを検討したいと思っています。
読者登録された方は、
ご意見を是非、
メールでお聞かせてください<(_ _)>
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お手数ですが、登録してみてください。
もちろん、無料です。
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可能性もあるので、
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今後一つのメルマガ配信に絞った
場合は、改めて解除のお知らせします。
しばらくは、ダブル配信に
なると思いますが、
今後ともそうぞ
宜しくお願いしたします。
内容がつかめない方は、
メール
misakosanta629@yahoo.co.jp
もしくは
０９０－９６０８－７９２５まで
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こちらから
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GW終わりましたね。
楽しまれた方、
お疲れモードの方も
いらしゃることでしょう。
今日は、ストレスについての
内容です。
ストレスの反対は癒しです。
ストレスと癒しは、
相対関係にあります。
ゆえにストレスが溜まってくると
心が疲れて癒しを求めます。
ではいったい、
ストレスとは何なのでしょうか？
あなたは、何だと思いますか？
ストレスが、理解できれば
癒す方法がわかってきますよね。
ストレスをなくす方法も
わかってくるかもしれません。
皆さんがよく言うのが、
「嫌なことがあるんですが、
事情があってそれを我慢
しなきゃいけないんです。」
そう、
これこそストレスです。
「我慢」
これがストレスの本質なのです！
では、我慢とは？
日頃良く使う
我慢について調べてみました。
こちら
↓ ↓ ↓
仏教の煩悩の一つ。
強い自己意識から起こす慢心のこと。
自己に執着することを我執といい、
その我執から、
自分を高く見て他人を軽視する心。
現在、一般的に自分自身を抑制し、
また耐えるという「忍耐」の
意味あいで用いられる「我慢する」は、
もともと「我意を張る」などという
強情な心意を介した転用で、
近世後期から言われるようになったとされている。
我慢について、
忍耐は良いようなイメージですが、
強情な心意ときくと
ちょっと意識が変わりますよね！？
我慢は美徳ではありません。
我慢しているように思っている
犠牲者意識の慢心ですね。
我慢を、
自ら行って楽しんでいるとも
いえるかもしれませんね。
これが、我慢ではなく、
やらされてるのではなく、
楽しんでやってる！
自分の何かしらの利益のために
やっているんだと！と捉えると、
ストレスは、感じにくくなります。
現象には、
必ず、デメリットもあれば、
探せば、メリットもあります。
多くの人は、
そのことに意識を向けないから
ストレスに支配されてしまします。
ホリエモンは、
刑務所の中でも、腐らずに
目標達成を毎日行い
楽しんでいたそうです。
脳の回路が、
楽しむ方に繋がっていると、
全てをプラスに転じ
益々強運になっていきますね。
そのような、脳の回路を作る
トレーニングする価値は大きいですね。
前の習慣のままだと
何も変わらないです。
そこは、自分のための
エネルギーを使うことが
重要なのです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お知らせ
出版キャンペーン
「思春期の子供との関係が劇的に好転する！
子供目線のコミュニケーション術ワークブック」
詳しくは、こちらから
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12453799396.html
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映画鑑賞アウトプット会を
無料で行います。
詳しくは、下記の記事を参照ください。
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12453552349.html
開催日にち
５月１９日蠍座満月
朝１１時、もしくは２０時
の２つの時間帯で行います。
参加したい方が３人以上で
開催します。
参加希望者はお問い合わせください。
ブログに
新しいメニューの案内と、
体験モニター募集記事をＵＰしました。
まずは、覗いてみてください。
親子問題を顔と人相学から紐解く
開運リフトアップセラピー
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12454487051.html
親子関係 開運リフトアップセラピー
体験者の声
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12455443094.html
一人でがんばると、
自分の思考にハマっていきます。
○○ ○○さんひとりで
頑張り悩まないで下さい。
私と一緒にきっかけを
つかみませんか？
あなたの
ご相談をお待ちしていますね。
お問い合わせ、相談申し込みは、こちらから
https://healingmaria.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450&mode=sp
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テレビ電話が必要な場合があります。
無料でアプリをダウンロードできます。
有料セッションを申し込まれた方には、
アプリセッティングのやり方を
お伝えします。
あなたの
お問い合わせおまちしています（＾＾）
長文最後まで
読んでいただきありがとうございます。
下記のサイトを観覧は、
グーグルクロームをオススメします。
親子関係修復ブログ
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care
☆ 体験セッションをご希望の方
https://resast.jp/page/reserve_form/18587?course=40410
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