カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/04/15(月) 20:50 | 自己肯定感を高めるには |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１１１５）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェンジコーディネーターのマリアです。
人が抱える問題は、
自分の価値観や過去の記憶がもたらす
妄想のストーリー
そのからくりを知っちゃったら、
究極の安心立命に。
新たな人生のステージにアップデート
２０１９年
自分のコンフォーとゾーンから抜け出し
本来の自分の才能や魅力
愛情に目覚めて
家族と豊かに生きていく
扉を、一緒に開いていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆まずは、お知らせ
出版キャンペーン
「人生のアベンジャーアンソロジー
３人のビジネスミッションとは」
★糸島マリア（ペンネーム）
「思春期の子供との関係が劇的に好転する！
子供目線のコミュニケーション術ワークブック」
詳しくは、こちらの
ブログを
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12453799396.html
オンラインＺＯＯＭでの
映画鑑賞アウトプット会を
無料で行います。
日時が決まったら案内します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
自己肯定感を高めることは
人生の流れを良くしていくための
重要なポイントの一つです。
なぜなら、
その思いが影響して
人との関わりにでてくるからです。
自己肯定感が低いと、
自分に自信がないので、
私は愛されていない！という反応し
人を疑うようになったりします。
自己肯定感は、
「いきなり上がる」
ということはありません。
ちょっとずつちょっとずつの
自分への信用・信頼の
積み重ねなのです。
小さく小さく
自分の意志で決めたことを
責任を持ってやってみる。
これの繰り返しに尽きます。
「自分との小さな約束を守る」
というやつです。
この小さな約束は、
本当に小さいところからでOKです。
・今日は１５分早く寝よう
・今日は、笑顔で口角を上げる
・日記にアウトプットする
自分自身が決めたことを
ちゃんとやって完了できるという
小さな成功体験を積み重ねましょう。
自分ひとりでは難しい方は、
最初の成功体験を得るよう、
それを見守ってくれる
褒めてくれるコーチが
ついてもらうといいですね。
それが少しずつ自信となって、
自分への安心感が増えます。
自分への安心感が増えると、
外側で起きた出来事などに
振り回されにくくなり、
常に自分のペースで
進み続けることができるようになります。
どしっと落ち着いた状態
中心軸が整っている状態
に自然にシフトしていき、
そんなストーリーの波にうまく乗り、
流れに身をまかせることで
どんどん引き寄せが
起きる波動状態に近づいていくでしょう。
ぜひ意識してみてください。
さて、
初出版の目次の項目を
お知らせします。
「思春期の子供との関係が劇的に好転する！
子供目線のコミュニケーション術ワークブック」
♪反抗期の子供に大事な要素２つ
♪子供を愛しているからじょそ犯してしまうミス
♪子供目線になり絆を取り戻すための流れ
ステップ１自分の幼少期のチェック＆ワーク
ステップ２自分の心の状態を知る＆整えるワーク
テップ３自分の脳と心の仕組みを知る
ステップ４子供の信頼を得るために知っておきたい５つのこと
・体と言葉の使い方
・物事の解釈の仕方
・話の聴き方・伝え方
・バランス思考を持つ
・自分の気力を上げるコツ
♪子供のやる気を高め自主性を育てるコツ
♪宇宙の流れを信頼しいまを楽しんで生きる
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自分自身を育てるのにも効果があります。
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２０１９年。
もうすぐ年号も変わり
新時代がスタートします。
あなたは、新しい時代を
どんな生き方、
どんな人生を送っていきたいですか？
今年は、
誰にとっても大きな変わり目の年になる
と言われています。
これから、時代の変化に伴い
一人一人の覚悟が問われることとなります。
モチベーションを高く持って
なんて考えなくていいんです。
その理由は、実にシンプル！
決断し
毎日やることをコツコツ
積み重ねていくこと。
農業と一緒。
毎日手をかける。
土を耕して、タネを植える。
水や栄養を与え
それが、やがて
花が咲くように結果と結びつく」
ヤル気がでない！と
モチベーションのせいにしているときは、
本当は、
他にもっと深い理由があります。
その理由をちゃんと、
自分で見てあげてください。
その深い理由には、
「恐れ」があります。
自信のなさ、不安と恐れ
失敗したらどうしようという不安。
不安は「恐れ」ですから、、
その「恐れ」とどう向き合うかです。
その「恐れ」のままに、
チャレンジをやめるか。
それとも、「恐れ」を持ちつつも、
前に進むかです。
道は、２つです。
そして選ぶのは、あなた自身です。
そして、
ここでも必要になってくるのが
自分で決めること。
本気で新たな人生を構築したい
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４月末までの半額キャンペーンとなります。
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悩みや問題を抱えてしまうのか？
なぜ、同じようなことを
いつも繰り返してしまうのか？
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上手くいかないのか？
悩みや問題となる人間関係のメカニズム
自分の状態を知る
そして、あなたの中にある
怖れの元を知り、
一緒に感情と向き合い
開放していきます。
この内容に限らず、
あなたとの悩みをお聴きして、
あなたにとっての必要な
ことをフィードバック＆提案
していきます。
一人でがんばると、
自分の思考にハマっていきます。
○○ ○○さんひとりで
頑張りすぎないで、悩まないで下さい。
私と一緒に
スタートしてきっかけを
つかみませんか？
ご相談をお待ちしていますね。
お問い合わせ、相談申し込みは、こちらから
https://healingmaria.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450&mode=sp
私で取り扱えない
テーマのときは、
お断りするケースもあります。
まずは、お問い合わせください。
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料金は通常３２４００円の半額
１２０分１５７５０円
過去にセッションを受けられた方も
お待ちしています。
今回のキャンペーンは、
電話でも可能です。
継続セッションを受けられる場合は、
スカイプ、ズーム、メッセンジャー
テレビ電話が必要なときもあります。
無料でアプリをダウンロードできます。
継続セッションを申し込まれた方には、
アプリセッティングのやり方を
お伝えします。
これまでのストーリーを終わらせ
次のステージに進みたい方の
お問い合わせおまちしています。
お問い合わせ、相談申し込みは、こちらから
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
長文最後まで
読んでいただきありがとうございます。
下記のサイトを観覧は、
グーグルクロームをオススメします。
親子関係修復ブログ
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care
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これの繰り返しに尽きます。
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褒めてくれるコーチが
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