カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/03/13(水) 20:50 | 脳の仕組みを理解しよう。 |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１０９８）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェンジコーディネーターのマリアです。
２０１９年
自分のコンフォーとゾーンから抜け出し
本来の自分の才能や魅力
愛情に目覚めて
理想の人生をデザインする、
自己実現の扉を、共に開いていきましょう。
マリアが行っている
個人セッションセッション＆
グループセッションでのコンセプト
「共に学び、共に痛みを共有し、
共に応援しあう、
共に幸せを高めあう」
ことをしながら、
愛の人間力を育成して
家族や家の運気を変えることです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
脳の仕組みの
一つのパターンを
参考にシェアしますね。
セミナー等で感銘を受け、
「明日から変わるぞ！」
と意気込んでみたけれど、
結局何も行動できなかった・・・
モチベーションが上がったが、
家に帰ったら下がってしまい、
結局元の生活に戻ってしまった。
講演会やセミナーによく参加される方は、
一度くらいこういう経験が
あるのではないでしょうか？
これが、何ども続くと、
「自分は変わることのできない
ダメな人間なんだ」
と自信をなくし
そんなセルフイメージを固定してしまいます。
最悪の場合、
その後、行動さえしなくなって
しまうこともあります。
ですが、安心してください
変われなかったのは、
あなたのせいではありません！
なぜなら
人間の脳の仕組みが
そうなっているからです。
脳には、
大きく分けて２つの特徴があります。
「安定化志向」と
「可塑（かそ）性」です。
「安定化志向」は、文字通り
「変化したくない。現状のままでいたい」
という特徴があります。
脳が、急に変わらないように
歯止めをかけるのです。
安定化志向は、
社会生活を行なっていく上で
非常に大切です。
人間は、それぞれ「性格・人格」や
「セルフ・イメージ（自己像）」を
持っていますが、
これらは、脳の特徴
である安定化志向により簡単には変化
しないようにできています。
しかし、
全く変わらないのも問題ですね。
自分の価値観が人に迷惑をかけてしまう
場合には、逆に考え方を変えないと社会
生活がうまくいかなくなってしまいます。
そこで人間の脳は、「可塑性」と言って
小さく変化できる性質を持っています。
「可塑性」は、
外からの刺激に反応して、
少しだけ
変化するのが特徴です。
小さく少しずつなら変わる
ことができるけれど、
急激に大きく変わることはできない
仕組みなっているのです。
ゆえに、
１日であなたも変わります！という
うたい文句は、
よっぽどのときだと思います。
いろんなタイミングが
良い感じで重なったときですね。
もしくは、知識があり
その時にマッチングした感じでしょうか。
根っこから変わりたい！
根付かせたいときは、
脳の仕組みを理解し、
無理にモチベーションを上げるような
ことはせずに、
反復し徐々に脳を慣らしていく
ことが必須です。
あのイチロー選手ですら、
反復練習をしていますよね。
筋肉トレーニングと同じように
脳訓練ですね。
あと一週間で、
春分の日となります。
ここから、本格的に
変化の分岐点になります。
自分が自分の人生の主となり
生き方を考えてください。
いつシフトするの？
「今でしょう！」
流れを変えたい人は、
お問い合わせください。
私のセッションをきっかけに
幸せになれた！と笑顔の方が
どんどん増え続けています。
今日もメルマガを開封して
最後まで読んでいただきありがとうございます。
親子関係修復ブログ
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care
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あるのではないでしょうか？
これが、何ども続くと、
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ダメな人間なんだ」
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そんなセルフイメージを固定してしまいます。
最悪の場合、
その後、行動さえしなくなって
しまうこともあります。
ですが、安心してください
変われなかったのは、
あなたのせいではありません！
なぜなら
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そうなっているからです。
脳には、
大きく分けて２つの特徴があります。
「安定化志向」と
「可塑（かそ）性」です。
「安定化志向」は、文字通り
「変化したくない。現状のままでいたい」
という特徴があります。
脳が、急に変わらないように
歯止めをかけるのです。
安定化志向は、
社会生活を行なっていく上で
非常に大切です。
人間は、それぞれ「性格・人格」や
「セルフ・イメージ（自己像）」を
持っていますが、
これらは、脳の特徴
である安定化志向により簡単には変化
しないようにできています。
しかし、
全く変わらないのも問題ですね。
自分の価値観が人に迷惑をかけてしまう
場合には、逆に考え方を変えないと社会
生活がうまくいかなくなってしまいます。
そこで人間の脳は、「可塑性」と言って
小さく変化できる性質を持っています。
「可塑性」は、
外からの刺激に反応して、
少しだけ
変化するのが特徴です。
小さく少しずつなら変わる
ことができるけれど、
急激に大きく変わることはできない
仕組みなっているのです。
ゆえに、
１日であなたも変わります！という
うたい文句は、
よっぽどのときだと思います。
いろんなタイミングが
良い感じで重なったときですね。
もしくは、知識があり
その時にマッチングした感じでしょうか。
根っこから変わりたい！
根付かせたいときは、
脳の仕組みを理解し、
無理にモチベーションを上げるような
ことはせずに、
反復し徐々に脳を慣らしていく
ことが必須です。
あのイチロー選手ですら、
反復練習をしていますよね。
筋肉トレーニングと同じように
脳訓練ですね。
あと一週間で、
春分の日となります。
ここから、本格的に
変化の分岐点になります。
自分が自分の人生の主となり
生き方を考えてください。
いつシフトするの？
「今でしょう！」
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