カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/03/11(月) 20:50 | 【パニック障がいの原因と改善法】 |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１０９７）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェンジコーディネーターのマリアです。
２０１９年
自分のコンフォーとゾーンから抜け出し
本来の自分の才能や魅力
愛情に目覚めて
理想の人生をデザインする、
自己実現の扉を、共に開いていきましょう。
マリアが行っている
個人セッションセッション＆
グループセッションでの
信条です。
「共に学び、共に痛みを共有し、
共に応援しあう、
共に幸せを高めあう」
恐怖や不安などでコントロールする家庭から、
愛の波動で人を育てる家庭を
広げていくことです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日、
お友達と、ぶっちゃけトークしました。
最後は、体を動かし
皆でカラオケ大会など
パーティー気分ではじけました！
時に、自分のバランスをとるために
バカになること必要ですね～☆
さて、
スピリチュアルカウンセラーの
日下由紀恵さんの
ブログ記事にパニック障害について
書かれていたのでシェアいたします。
日下由紀恵さんも、
パニック障害経験者だそうです。
私は、体験したことはないので、
体験者の参考となる記事を
シェアいたします。
【パニック障がいの原因と治療法】
1 原因
大きな原因は過去の深刻な恐怖体験（
トラウマ）です。
子供の頃の親の喧嘩や、自死、事件…の
パニックの記憶が消化されずに残っていて、
それらが表に出てくるのがこのパニック障がいです。
＊マリア的には、
胎児のときの自分を守るための
原始反射（恐怖麻痺反射）の可能性も
あると考えています。
＊の部分はマリアの意見です。
2 対策・治療法
ではそれをどうしたらなくせるか
突き詰めてリーディングしていくと、
記憶というのは電気の集合体でした。
恐怖を体験すると、
脳内にパニック電気というのが起こり、
それが残ったままになっていると
パニックを発症します。
溜まったパニック電気はいっぺんには
放出されません。
恐怖の記憶は少しずつ放出されていきます。
いっぺんに出てしまうと危険だからです。
それほどあなたは大量の恐怖を心に
閉じ込めているということです。
＊マリア
原始反射も胎児の時の
潜在的な体の恐怖麻痺記憶です。
ですので
「脳内にたまったパニック電気をどんどん使う」
ことで症状が確実に軽減していきました。
ちょうど
運動などで燃やすことでなくなる
脂肪と同じと考えてください。
そしてなんと脳内のトラウマ電気は
「再生される」
ことで燃やされ使われていくのです。
＊原始反射も同じように
その行動をやり終える回数券だと
言われています。
ちょうど、テレビをつけると電気を使う
のと同じで再生というのは例えば
・その出来事そのものを思い出すことで消失していく
・ 怖い夢として再生されることで消失していく
・ 怖い出来事が起こり、そこで新たな不安や恐怖を
感じることで再生され消失していく
つまりビジョンや感情の再現
被害を受けた災害のニュース画像を見る
だけで、このトラウマ電気は
消滅していくようになっていました。
パニックを感じること、
それ自体で恐怖が放出されていると
意識することでパニック障がいは
改善していけるようになっていました。
ですが、パニック電気の消滅法は、
パニック再生だけではありません。
以下のことでもパニック電気は消滅していきます。
・深呼吸して、水を飲む
・ポジティブシンキング
・新しいことに気づく
・感謝
・反省
・楽しかった思い出を思い出す
・人を思いやる、親切にする
・感動するドラマや映画を見る、本を読む
・とにかく泣く
などなど
これらの作業によって、脳内に
オキシトシンという物質が発生しました。
オキシトシンというのは
トラウマ電気を瞬時に消滅させる力を持っていました。
【まとめ】
・怖い記憶があふれてくるとパニック症状が出る
・怖い記憶は怖さを再生することで消えていく
・怖い記憶は明るい気持ちを持つことでも消えていく
＊気持ちだけでなく、
体を使い開放していくと
更に消えていくとマリアは、
思っています。
パニック障害も、
治らない症状ではないことは
確かに言えますね。
ただ、その症状は、
本人様しかわからない
辛い恐怖体験でもありますね。
ゆえに、人は怖くて
一人で開放することが難しいとも思います。
最初は、人に付いてもらうと
いいですね。
私は、２度癌になりました。
ですが、
心の持ち方で２度の
ステージ４の癌を克服しました。
その人の定められた寿命も関連
しているとは思いますが、、、、
心の使い方で、癌を小さくしたり
治すことも可能なのです。
マリアが出逢った方で
精神障害で自分を見失っていた方がいます。
しかし、
今では（当時）
マクドナルドでアルバイトを
できるまで改善されました。
あなたが、本気になれば、
必ず道が見えてきます。
現象は、本当は
あなたへのメッセージです。
届いているのに気が付き
感謝の心が湧いてくると
徐々に改善していきますよ。
自分の人生を諦めないで。
マリアと一緒に自分改革に
取り組みたい方は、まずは、
こちらから、お問い合わせください。
https://healingmaria.p-kit.com/usermail/index.php?id=103450&mode=sp
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
親子関係修復ブログ
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愛情に目覚めて
理想の人生をデザインする、
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マリアが行っている
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グループセッションでの
信条です。
「共に学び、共に痛みを共有し、
共に応援しあう、
共に幸せを高めあう」
恐怖や不安などでコントロールする家庭から、
愛の波動で人を育てる家庭を
広げていくことです。
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先日、
お友達と、ぶっちゃけトークしました。
最後は、体を動かし
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さて、
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パニック障害経験者だそうです。
私は、体験したことはないので、
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1 原因
大きな原因は過去の深刻な恐怖体験（
トラウマ）です。
子供の頃の親の喧嘩や、自死、事件…の
パニックの記憶が消化されずに残っていて、
それらが表に出てくるのがこのパニック障がいです。
＊マリア的には、
胎児のときの自分を守るための
原始反射（恐怖麻痺反射）の可能性も
あると考えています。
＊の部分はマリアの意見です。
2 対策・治療法
ではそれをどうしたらなくせるか
突き詰めてリーディングしていくと、
記憶というのは電気の集合体でした。
恐怖を体験すると、
脳内にパニック電気というのが起こり、
それが残ったままになっていると
パニックを発症します。
溜まったパニック電気はいっぺんには
放出されません。
恐怖の記憶は少しずつ放出されていきます。
いっぺんに出てしまうと危険だからです。
それほどあなたは大量の恐怖を心に
閉じ込めているということです。
＊マリア
原始反射も胎児の時の
潜在的な体の恐怖麻痺記憶です。
ですので
「脳内にたまったパニック電気をどんどん使う」
ことで症状が確実に軽減していきました。
ちょうど
運動などで燃やすことでなくなる
脂肪と同じと考えてください。
そしてなんと脳内のトラウマ電気は
「再生される」
ことで燃やされ使われていくのです。
＊原始反射も同じように
その行動をやり終える回数券だと
言われています。
ちょうど、テレビをつけると電気を使う
のと同じで再生というのは例えば
・その出来事そのものを思い出すことで消失していく
・ 怖い夢として再生されることで消失していく
・ 怖い出来事が起こり、そこで新たな不安や恐怖を
感じることで再生され消失していく
つまりビジョンや感情の再現
被害を受けた災害のニュース画像を見る
だけで、このトラウマ電気は
消滅していくようになっていました。
パニックを感じること、
それ自体で恐怖が放出されていると
意識することでパニック障がいは
改善していけるようになっていました。
ですが、パニック電気の消滅法は、
パニック再生だけではありません。
以下のことでもパニック電気は消滅していきます。
・深呼吸して、水を飲む
・ポジティブシンキング
・新しいことに気づく
・感謝
・反省
・楽しかった思い出を思い出す
・人を思いやる、親切にする
・感動するドラマや映画を見る、本を読む
・とにかく泣く
などなど
これらの作業によって、脳内に
オキシトシンという物質が発生しました。
オキシトシンというのは
トラウマ電気を瞬時に消滅させる力を持っていました。
【まとめ】
・怖い記憶があふれてくるとパニック症状が出る
・怖い記憶は怖さを再生することで消えていく
・怖い記憶は明るい気持ちを持つことでも消えていく
＊気持ちだけでなく、
体を使い開放していくと
更に消えていくとマリアは、
思っています。
パニック障害も、
治らない症状ではないことは
確かに言えますね。
ただ、その症状は、
本人様しかわからない
辛い恐怖体験でもありますね。
ゆえに、人は怖くて
一人で開放することが難しいとも思います。
最初は、人に付いてもらうと
いいですね。
私は、２度癌になりました。
ですが、
心の持ち方で２度の
ステージ４の癌を克服しました。
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マリアが出逢った方で
精神障害で自分を見失っていた方がいます。
しかし、
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