カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2018/10/11(木) 20:50 | 脳のしくみの一つ |
★━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１０２３）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェエンジコーディネーターのマリアです。
起こる問題や現象等は、
偶然に起こっているわけでも、
決して、あなたが
ダメだからでもありません。
それぞれの方に、
そうなる理由や原因が必ずあります。
今のやり方では、もう限界なのでは
何か、
生き方を変えたほうがいいよのシグナル
でもあります。
例えば、これまでの
思考でなんとかしようとしたり、
感情をがまんしたりなど、
努力のしかたや方向性が間違っていると、
同じ状態をグルグル回り、
疲れ、諦めのマイナスモードになります。
また、
毎回、同じような場面で、
同じようにイライラしたり、
感情が暴れ
過剰に反応したりするということを
繰り返してしまうのは、
相手の症状ではなく、
自分の心の門番という
査定装置が反応しています。
そのような、習慣が
自分のコンフォーとゾーンと
なっているのです。
自分に取って、当たり前だから、
自分の何かがおかしいとは
思えないものです。
そんな
自分のコンフォーとゾーンに気が付き
から抜け出し
新しい人生を構築していきましょう。
新しい人生構築していくための
今日は、脳のメカニズムを知りましょう。
地道にコツコツ続けると脳が変化する
というのは本当です。
アメリカの国立小児健康・発達研究所によると
神経細胞を10分おきに３回刺激すると
記憶は消えることがない
長期記憶に変化するそうです。
その刺激をさらに繰り返すと
脳の中でその部分が占める割合が
より大きくなるといいます。
このメカニズムはこうです。
脳に集まっている脳神経細胞は
互いに結びつき
ネットワークを形成しています。
ネットワークは外部からの刺激で変化し
同じ刺激を受け続けると
神経細胞同士をつなぐ接合部分（シナプス）の
受容体が大きくなります。
受容体が大きくなると
外部からの情報が通りやすく、
処理しやすく
理解しやすくなるというわけです。
その結果、
英語を学び続ける人の脳は
英語を理解しやすい脳に変化し
数学が得意な人であれば
数学をさらに理解しやすい脳になり
バイオリニストであれば
指先を動かす運動神経や小脳が発達し
もっと指先が動くようになります。
刺激をし続けると長期記憶になるという
脳の特徴を上手に生かすために
“継続すること”
“コツコツ努力すること”
はとても大切です。
マリアも、
毎朝コツコツとノートに書き出して
脳の方向性を管理しています。
その努力の積み重ねは、
とても大事だと
私自身、実感しています。
継続セッションを受けた方々の
状態の変化の声
・両親にイライラが気にならなくなった
・長年執着していた思いが手放せた
・子育てが、一人目と二人目の状態が全然違い
楽になった
・段々こだわりがなくなり、
心がスッキリ冷静に対応できるようになった
脳と心の仕組みがわかると、
自分の状態や
出来事が紐解けてきます。
すると、
反応から対応できるようになっていきますね。
このように、
ご一緒にシフトチェンジしていきたい方は、
是非、体験セッションを
一緒に未来を変えていきましょう。
お申し込みをお待ちいたしております。
それでは今日も、
自分管理を意識して
充実した1日をお過ごしください！
♪体験セッション案内
「６０分お試し体験カウンセリング」を、
行っています。
通常６０分１５７５０円を
半額以下の５４００円で行っています。
ご希望、ご質問のある方は、
こちらからお問い合わせ
もしくは申し込みください。
（募集テーマと体験セッションと
必ず入れてください）
https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
2０１８年の最大転換期です。
今から、種をまいて、
流れに乗り現実を大きく
シフトさせていきましょう。
今日も、最後まで読んでくださり
誠にありがとうございます（＾＾）
ブログも是非参考ください。
まさか！人生がこんなにも変化するとは！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12394615894.html?frm=theme
☆ ホリスティックヒーリングマリアのホームページ
https://healingmaria.p-kit.com/
☆ FB
https://www.facebook.com/hazahitomi
どうぞ、メルマガからだと伝え、お友達申請ください。
☆ メルマガ解除はこちらから
https://beast-ex.jp/fx4757/1
◆ 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１０２３）
★━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★
○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェエンジコーディネーターのマリアです。
起こる問題や現象等は、
偶然に起こっているわけでも、
決して、あなたが
ダメだからでもありません。
それぞれの方に、
そうなる理由や原因が必ずあります。
今のやり方では、もう限界なのでは
何か、
生き方を変えたほうがいいよのシグナル
でもあります。
例えば、これまでの
思考でなんとかしようとしたり、
感情をがまんしたりなど、
努力のしかたや方向性が間違っていると、
同じ状態をグルグル回り、
疲れ、諦めのマイナスモードになります。
また、
毎回、同じような場面で、
同じようにイライラしたり、
感情が暴れ
過剰に反応したりするということを
繰り返してしまうのは、
相手の症状ではなく、
自分の心の門番という
査定装置が反応しています。
そのような、習慣が
自分のコンフォーとゾーンと
なっているのです。
自分に取って、当たり前だから、
自分の何かがおかしいとは
思えないものです。
そんな
自分のコンフォーとゾーンに気が付き
から抜け出し
新しい人生を構築していきましょう。
新しい人生構築していくための
今日は、脳のメカニズムを知りましょう。
地道にコツコツ続けると脳が変化する
というのは本当です。
アメリカの国立小児健康・発達研究所によると
神経細胞を10分おきに３回刺激すると
記憶は消えることがない
長期記憶に変化するそうです。
その刺激をさらに繰り返すと
脳の中でその部分が占める割合が
より大きくなるといいます。
このメカニズムはこうです。
脳に集まっている脳神経細胞は
互いに結びつき
ネットワークを形成しています。
ネットワークは外部からの刺激で変化し
同じ刺激を受け続けると
神経細胞同士をつなぐ接合部分（シナプス）の
受容体が大きくなります。
受容体が大きくなると
外部からの情報が通りやすく、
処理しやすく
理解しやすくなるというわけです。
その結果、
英語を学び続ける人の脳は
英語を理解しやすい脳に変化し
数学が得意な人であれば
数学をさらに理解しやすい脳になり
バイオリニストであれば
指先を動かす運動神経や小脳が発達し
もっと指先が動くようになります。
刺激をし続けると長期記憶になるという
脳の特徴を上手に生かすために
“継続すること”
“コツコツ努力すること”
はとても大切です。
マリアも、
毎朝コツコツとノートに書き出して
脳の方向性を管理しています。
その努力の積み重ねは、
とても大事だと
私自身、実感しています。
継続セッションを受けた方々の
状態の変化の声
・両親にイライラが気にならなくなった
・長年執着していた思いが手放せた
・子育てが、一人目と二人目の状態が全然違い
楽になった
・段々こだわりがなくなり、
心がスッキリ冷静に対応できるようになった
脳と心の仕組みがわかると、
自分の状態や
出来事が紐解けてきます。
すると、
反応から対応できるようになっていきますね。
このように、
ご一緒にシフトチェンジしていきたい方は、
是非、体験セッションを
一緒に未来を変えていきましょう。
お申し込みをお待ちいたしております。
それでは今日も、
自分管理を意識して
充実した1日をお過ごしください！
♪体験セッション案内
「６０分お試し体験カウンセリング」を、
行っています。
通常６０分１５７５０円を
半額以下の５４００円で行っています。
ご希望、ご質問のある方は、
こちらからお問い合わせ
もしくは申し込みください。
（募集テーマと体験セッションと
必ず入れてください）
https://form.os7.biz/f/8c9c8ebc/
2０１８年の最大転換期です。
今から、種をまいて、
流れに乗り現実を大きく
シフトさせていきましょう。
今日も、最後まで読んでくださり
誠にありがとうございます（＾＾）
ブログも是非参考ください。
まさか！人生がこんなにも変化するとは！
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12394615894.html?frm=theme
☆ ホリスティックヒーリングマリアのホームページ
https://healingmaria.p-kit.com/
☆ FB
https://www.facebook.com/hazahitomi
どうぞ、メルマガからだと伝え、お友達申請ください。
☆ メルマガ解除はこちらから
https://beast-ex.jp/fx4757/1