カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１１１)
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラーのマリアです。


いつもメルマガをお読みいただき、本当にありがとうございます！

本日は、１１１回目です。


今回は１１１ゾロメですね！

これが何を意味するのか？は

重要ではなく、


楽しみを見つける思考になっている

そこが重要なのです。


自分の見方で、

嬉しくも、つまらなくもなります。


子供のように、

楽しみを見つける思考になりませんか。

心の遊びをもつのです。

感情に深刻になると、折れてしまいますよ。


元々、あなたには、

楽しみをみつける思考が備わっています。

楽しみとは、自分を愛そうとする愛の一種です。

その愛の心をを止めているのは、

「怖れ」です。


怖れも命を守るため

必要な感情なのですが、

過剰な怖れは、人をおかしくしてしまいます。


怖れに浸ってしまうと

マイナスな妄想を膨らませます。


では、怖れが出た時は、


心に、あかりを灯すのです。


自分の心を温かくしていくのです。

前々回のメルマガでも書きましたが、

笑う！


もし、他人に対して怒っているのなら、

そう思えなくても、

相手の良い点を探してみましょう。


悪い点を考えると、はらが立ちますよね！

よい点に意識がいくと、

心がフラットの状態になっていきます。


感情をゼロ状態にして、

もう一度考えてみるのです。


感情に過剰反応してしまうと、

バランスを崩してしまいます。



「怖れに」つかまらないように。

波動を変えていきましょうね！


ここは、積み重ねの

努力が必要です。


が、早く気分を変えたい時は、

髪の毛を切るをオススメします。


重たいものを、軽くしてくれます。

私も今日、短くしてきました！


う～ん！すっきりしました。


お坊さんが、髪の毛を

短くしたり、スキンヘッドに

しているのも、

これに似たような意味合いがあるようですよ。



今日も最後までお読みいただき　ありがとうございました。

次回のメルマガもお楽しみに～♪


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