カウンセラーマリア公式メールマガジン バックナンバー

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◆　 親子関係を好転させる秘訣
◆ 『逆境から強運へ』メルマガ(Vol.１００８）
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○○ ○○さん、こんばんは
親子関係修復カウンセラー
ライフチェエンジコーディネーターのマリアです。


毎日継続して学ぶことや

直接体を使って学ぶことで、

「子育てに対する価値観」が

変化し関係性に変化が起こります。


今日も意識をクリアにしていきましょう。


今日は、共感した記事を
シェアいたします。


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人生を恐れる
必要はありません。

私たちがすべきことは
理解することです。


マリ・キュリー



不安や心配が増えている人。


一度、立ち止まる必要が
あります。


忙しくなればなるほど、


一度、休む必要があります。


それは、
自分の頭の中にあるものを
整理した方がいいからです。


忙しい人は「メモする」時間さえ
惜しんで動きます。


でも、それが返って、
忙しさを増幅させているのです。


頭の中にあるものを
全部、紙に書き出しましょう。


「記憶」させるのではなく、
「記録」するのです。


そうすれば、
頭の中にスペースが生まれ、


心にも余裕が出来てきます。


今まで心配だったことも
よく状況を見つめ、


客観的に理解すれば、
恐れるに足りないものばかりです。


焦らず、慌てず、諦めず。


ちゃんと整理し、理解することが、
一番の「時間管理」となるのです。


忙しい人こそ、
心の整理が必要です。


人間関係で悩んでいる人も
まずは相手のことをもっと
知ることです。


そして、理解を深めることです。


忙しい人ほど、
時間が必要です。


時間管理の秘訣は、
感情の整理です。


何事も恐れる必要は
ありません。


さぁ、落ち着いて。


さぁ、笑って。


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米国の哲学者で心理学者の
ウィリアム・ジェームズは
こう言っています。

「楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。」


どんなに辛い時でも、「笑い」さえあれば
乗り越えられる。


インド独立の父、マハトマ・ガンジーは
こんな言葉を残しています。

「もし、私にユーモアがなければ、
これほど長く苦しい戦いには
耐えられなかったでしょう。」


私も、意識して行っています。


あの、大阪なおみ選手も、

辛い表情を意図して笑う表情に
変えてるシーンがありましたね。


「息抜く力＝
生き抜く力」


是非、意図して
実践していきましょう。


応援しています（＾＾）


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2０１８年の最大転換期です。


今から、種をまいて、
流れに乗り現実を大きく
シフトさせていきましょう。



今日も、最後まで読んでくださり
誠にありがとうございます（＾＾）


ブログも是非参考ください。
「家族の未来のミライ」
https://ameblo.jp/oyako-torauma-care/entry-12404626835.html




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